10月の、米粉パンほっぺ２階でのレッスンスケジュールを追加しました。
満席でお断りすることがありましたので、
10月は少し増設しています。
火曜日の予約も可能になりましたので、ぜひご利用ください。
ところで、私のヨガはどんなことするの？と思われる方もいらっしゃいますよね。
私のレッスンでは、
お子さま（首座り～2歳くらいまで）と一緒に楽しむ親子ヨガ。
お子さまの健康と心の成長を促すベビーヨガ。
そして、
ママのボディメイク。スタイルアップを目的としたママヨガも行います。
産後の体形の乱れが…。
どうせヨガやるなら、スタイルアップしたい💛
という声にお応えして、
美しい体を作るためのヨガやエクササイズも取り入れています。
肩こりや腰痛、睡眠不足などのお疲れのケアができる、
ストレッチを取り入れながら、
ちょっと頑張って美ボディを目指します。
ヨガで頑張った後は、
ママ同士おしゃべり会。
ヨガマットを敷いたまま、
リラックスしておしゃべりをしています。
子どもたちは、
おやつを食べたり、
子ども同士遊んでみたり。
ママに抱っこしてもらったり。
子どもたちも楽しそうです。
我が家はいつも、
1階のパン屋さんでパンを購入して帰ります。
『はーい♡』
と手を伸ばし、パンを食べたがる娘。
1歳の娘の大好きなパンです♡
大体そのままお昼寝～～
ヨガをした後の食事ってすごくおいしいんだよなぁ。
どんなレッスンか興味があるけど、
子ども連れて大丈夫かな？
と、不安になるママもいらっしゃるかと思いますが。
皆様子育て中のママさんです。
私も1歳の子供と一緒にレッスンさせていただいています。
アットホームなレッスンですので、
お気軽にお越しくださいね🎵
★自分史上最高の自分に★
レッスンは全てこちらから予約可能です。→ご予約はこちらから💛
★教室レッスン★
ベビママヨガ＆交流会 in 米粉パンほっぺ2階
（対象：首座り～2歳前後のお子さま＆ママ）
9/23 満席
9/30 残１
１０月６日 ㈫
１０月７日 ㈬
１０月１４日 ㈫
１０月２０日 ㈫
１０月２１日 ㈬
１０月２７日 ㈫
10:00～11:00
（ヨガでリフレッシュした後は、ママ同士、お子さま同士交流しながら、ゆっくりお過ごしください💛）
