今の自分が一番好き♥
自分史上最高の自分に♥
ママが自分を好きになる🎵
栃木県宇都宮市の子連れヨガ coconです♡
二人目を産んでから、
1年がたちました。
年齢もアラフォーになりました。
でも、腹筋に縦線が💛
特別なトレーニングはしていません。
食事制限もしておりません。
でも、ちゃんと勉強したんですね。
体の事。
もともと、子宮が下垂気味で。
周期によって違和感を感じることもあったり。
便秘がちだし、
20代に病気をしたため、筋力もない。
運動も好きじゃない。
太ってはいないけど、ぽよん。
トレーニング器具なんて、置く場所ないし。
ジムなんて、赤ちゃん連れていけないし。
そもそも、お金も時間も限界がある。
だけど、ヨガは、マット敷くスペースがあればOK。
ヨガ中に、
子供がよじ登ってきたり、
子供がじゃれてきたり。
そんな時間も楽しめる。
それでも体はちゃんと応えてくれる。
さぁ、アイスがおいしい季節。
ビールはもっとおいしい季節。
自分の体を意識して、
健康的な美しさを目指しましょう💛
今回はウエストラインを美しくをテーマに🎵
一緒にがんばりましょーーーー🎵
8/7 10:00～11:00 1,200円
下記より、お問い合わせ。ご予約くださいね♡
★ベビー＆キッズヨガ ／ ママヨガ★
💛ベビー＆ママヨガ＆おしゃべり会
こちらからご予約できます→ご予約はこちらから💛
体験レッスン￥1,200／2回
7/29 満席
8/5
8/19
10：00～11：00
（ヨガでリフレッシュした後は、ママ同士、お子さま同士ゆっくりお過ごしください。）
お子さまと一緒に行うヨガレッスンです。
お子さまが眠ってしまったり、動き回っても大丈夫💛
ママの心身のリフレッシュと、お子さまとのふれあいヨガを行っていきます。
（１歳の娘も同伴させていただきます。）
★オンラインレッスン★
♬ウエストシェイプヨガ
8/7 10:00～11:00
ZOOMを使用してレッスンします。
JAHAnaviでの、クーポン。
体験レッスンのチケットご利用いただけます。
事前にご連絡ください💛
★こどもヨガ教室★
無料体験会
8/3 15:30～16:30
栃木県宇都宮市戸祭
サロン・ドゥ・ソレイユにて♡
ライン登録お願いします💛
