春の日差しを浴びて。
おうちヨガ。
お花のポーズ♡と空に手を伸ばす。
臨時休校。春休み。自由に気ままにってワケにはいかない状況。
お互いストレスもたまるよね。
そうじゃなくても、言わなくてもいい事まで言っちゃって。愛するこどもを傷つけちゃったり。
こどもだって、一人の人間。親の言うことばっかり聞いてられないし。
ケンカだってしちゃう。
でも、そんなとき、一緒にヨガしてみる。思いっきり体を動かすわけじゃなくても、
ぐ〜って体を伸ばして、おなかにたくさん空気を入れて。一緒に同じポーズをとってみる。
それだけで、やわらかい空気に変わる。
キッズヨガは、そんなヨガ
親子のコミュニケーションの1つになって、遊びがマンネリした時や、こどもとの間の空気を変えたい時に、取り入れてもらえたらいいな
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