“笑顔と自信に満ちた子育てに導きます！”

育児コンサルタントの中田みさきです

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昨晩の我が家の話です

私は、息子が幼稚園を休んだので、

仕事を休んで１日全力で遊びに付き合って、

夕方にはグッタリ…

パパは仕事がピークを迎えて

連日の残業でグッタリ…

お互いの間で

どっちが夕飯つくるかで

重苦しい空気になりました

先に口火を切ってくれたのはパパ

夕飯、焼きそばでいい？

と申し訳なさそうに言うのです

もちろん！

焼きそば”が”いい！！

ありがとう！！！！

と感謝が溢れました

どんなご馳走も食卓が笑顔でなければおいしくない

パパにとって、焼きそばは

手抜き料理なのでしょう

夕飯はもっときちんとしたものを

食べさせたいという理想がありながら、

疲れ果ててできないから、

罪悪感から「焼きそばでいい？」の言葉が

出たわけです

でも、焼きそばの何が悪いのでしょう

子どもたちも喜ぶし、

とってもいいじゃない

私としてはもはやメニューはなんでもよく、

パパが夕飯を作ってくれることで

大きな負担が一つ減って、

子どもたちと笑顔で接する心の余裕が

できます

パパはもうそれだけで

我が家を救ってくれたヒーローです

今は共働きが当たり前の時代、

私たちの親世代が子育てをしていた時代とは

大きくライフスタイルが異なります。

夕方疲労がピークになっている時に、

お腹を空かせた子どもを待たせて

イライラしながら、

栄養に考慮して

完璧な一汁三菜を作ることに

どんな意味があるでしょう？

何を食べるかよりも

誰とどんなふうに食べるかの方が

重要だと思うのです

子どもたちと食卓を笑顔で囲んで、

今日１日のお互いの出来事を語り合う、

我が家ではそんな食育を目指しています

好き嫌いは許す

うちの子、好き嫌いが多くて

全然食べません

というご相談をよく頂きます

大丈夫、うちの子も野菜食べません

でも、無理強いすることもしません

”念の為”お皿には盛り付けて、

ひとかじりでもすれば拍手喝采、

食べないと言われれば「いいよ」と

受け入れます

味覚は幼少期（特に３歳頃）に

発達するものですが、

子どもは酸っぱいものと苦いものが

苦手です

これは、人が本能的に酸っぱいものを

腐敗していると感じ、

苦いものを毒が含まれていると

感じるからです

無理して食べなくても、

苦味と酸味に関しては、

いずれ大人になれば

自然と食べられるようになります

好き嫌いが多いほど、

五感のうち味覚が鋭い証拠

感性が豊かでかしこいものです

食事のマナーの注意は３回まで

４歳頃になると、マナーのしつけに

最適な時期になります

周りで食卓を囲む人たちが

気持ちよく過ごせるように

マナーを教えてあげましょう

ただし、同じことを注意するのは３回まで

３回注意して子どもが行動を正す可能性は50％

そして３回以上注意しても50％

効果はありません

３回注意してダメなら今日は諦めましょう

では、４歳以下ならどうするか？

今はマナーを教えても

身につかないでしょう

遊び食べするならレジャーシートを敷いて

掃除しやすくする

ダラダラ食べするなら

時間を決めて切り上げてお皿を回収する

など、ママのストレス軽減のための対策に

舵取りしてください

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