$安く美味しく糖質制限-20120618122205.jpg


今日のお昼はお家で簡単に済ませました。

・玄米ご飯
・味噌汁
・白菜の漬物
・おから
・ほうれん草のごま和え
・じゃこ入り炒り卵


『 このメニューの中で私が作ったのはどれでしょうか? 』



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正解は玄米ご飯と炒り卵だけ(^_^;)


惣菜はスーパーで買ったものだし、味噌汁はインスタントにお麩を入れただけだし、お漬物はJAで買ったもの。
以前なら適当にお皿に盛って食べていましたが、先週の女子会で改めて盛り付けの大事さに気づかされたのでした。


女子会の話は近いうちのブログに書きますね。

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