2011/07/20 | 美味しく糖質制限 【覚え書き】
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美味しく糖質制限 【覚え書き】

夫は糖質制限を1年間続けて糖尿病と脂肪肝が治ったので、現在は糖質制限のレシピ(覚え書き)以外にも普通のレシピや日々の出来事を書き留めています。

現在は1日平均、糖質を80〜120g取っています。
逆流性食道炎にも糖質制限が有効と判明し、私の症状も治まってきました。

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    2011/07/20

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