甘いもの食べたら元気出たよ！！宿題がんばるね！
こんにちわ
『食』を通して人間力を高め
ママと子どものジリツを応援
キッズ食育トレーナー のどか です
ご訪問頂きありがとうございます
春休みの宿題に悪戦苦闘していた長男（小６）
我が家の小学生組は
注意をしなくても宿題を済ましてくれます
そろそろ一度確認しておこう！！と思い
あまり心配することなくむかえた春休み終盤・・
長男の春休みの宿題が残っていることに気が付きました
あと残り３日でこの量・・・
と焦る長男と私
長男からするととてつもなく大きな【絶望】という壁がたちはだかっている
そんな気分になったようで
一気にやる気ダウン
そんな状態の長男には責め立てても何も始まらないので
宿題をしている長男にそっとチョコレートを差し出し
買い物に出かけることにしました
（こんな時は距離をとることで冷静になれるはず・・長男も、そして自分も。（笑））
買い物を済まして
そわそわしながら長男の様子を見に行くと
しっかり机に向かってくれていました
大丈夫？と声をかけると
お母さんがくれたチョコ食べたら元気になった！！
甘いものって最強やね
としっかり心の整理がついた模様
（まだ数日あるから1日何ページ済ませば終わるかも計算して
ゴールがみえたようです。（笑））
最近では小学生でも体型を気にしてダイエットをする子も多いそうですが
おやつの目的は、エネルギーの補給の役割と
心と体のリフレッシュとしても役割もあります
お菓子をお腹いっぱいに食べてしまうのは避けたいですが
甘いものは悪ではなく心の栄養として
今回は気持ちを上手に切り替えることができたね！！
とおやつとの向き合い方を考える機会にもなりました
その前に
宿題は計画的に進めてね
石川県初の３歳～小学６年生対象の食育教室
青空キッチン
石川能美川北スクール
を開校しました
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