ずっーと以前にも、このタイトルで書きましたが…
先日、大好きなバンドのライブに行った(^^♪
そこで、そのメンバーの方が
「セロトニン」の話をしてくださった。
なんでも、音楽に合わせて
手拍子をしたり、体を動かすことで
「セロトニン」が分泌されて、前向きな気持ちになるそうな。
学術的に証明されているということ。
ライブなどで、見知らぬ人同士なのに
一緒に手拍子していると、なんともいえない「一体感」を
感じたりすることはよくあるし、
確かに、ライブのあとは「ハッピー」な気持ちになる。
音楽の力。
私は家事が苦手(^^ゞ
だから、家事をする時は
ノリノリの曲を選んで、ノリノリで家事をこなす。
そうすると、嫌な気持ちがなくなる。
不安そうな子どもの手をとって
歌を歌いながら、手を揺らすと
笑顔になる。
悲しい時におもいきり
悲しい曲を聴いて
おもいきり泣くとスッキリする。
自然とさまざまな場面で
その場面や、心に合った音楽を取り入れ
音楽の力に助けられているんだなと思う。
先日、大好きなバンドのライブに行った(^^♪
そこで、そのメンバーの方が
「セロトニン」の話をしてくださった。
なんでも、音楽に合わせて
手拍子をしたり、体を動かすことで
「セロトニン」が分泌されて、前向きな気持ちになるそうな。
学術的に証明されているということ。
ライブなどで、見知らぬ人同士なのに
一緒に手拍子していると、なんともいえない「一体感」を
感じたりすることはよくあるし、
確かに、ライブのあとは「ハッピー」な気持ちになる。
音楽の力。
私は家事が苦手(^^ゞ
だから、家事をする時は
ノリノリの曲を選んで、ノリノリで家事をこなす。
そうすると、嫌な気持ちがなくなる。
不安そうな子どもの手をとって
歌を歌いながら、手を揺らすと
笑顔になる。
悲しい時におもいきり
悲しい曲を聴いて
おもいきり泣くとスッキリする。
自然とさまざまな場面で
その場面や、心に合った音楽を取り入れ
音楽の力に助けられているんだなと思う。