上田市へ頭の体操講師（笑）

おはようございます♡

昨日は

上田市上野が丘公民館主催「ハツラツ健康クラブ」で

「明るく・頭を使って・あきらめない」体操を参加者の

皆様と共に(笑)笑顔と笑い声が溢れました★

２０の楽しいゲームを通して、

自分の身体の健康は自分で守っていくための一つの方法です★

昨日は名札はったまま帰宅(笑)

じぶんでもかなり笑えました(笑)

ハ～ハハッハは（笑）