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子育てママのメンタルコーチ永岡郁子です
子育ての悩みはママの悩みに
つながっています
ママのこころをほぐして
なんとなくではなく
これが私らしいと言える人生にしましょう
こんにちは。
少し前のことですが、
娘への読み聞かせで
「ハチ公物語」を読んで、と
言われて読みました。
↑作者はこの方なんですが、
表紙が違ったような気がするけど・・・
一応載せておきます。
有名で知っている話ですが、
読んでいる私の方が
声が詰まってしまって
泣きそうになってしまいました。
読み聞かせで泣きそうになることは
めったにないのですが、
ハチ公は私の琴線に触れる
作品のようです。
子どもの時も、映画館で泣いたことを
覚えています。
名作はやっぱり
いいですね。
ー*ー*ー*ー*ー*
子育てをしていて、
日々なるべく怒らないように
イライラしないように
と過ごしています。
そのための考え方も
ブログで発信しています。
でもでもでもでも
絶対そうならないなんて
ほぼ不可能ですよね？
「私はもう一生
怒らないようにするぞ！
イライラしないぞ！」
そんなふうに決意しても
苦しいだけ。
余計「怒る」や「イライラ」に
過敏になって
もっともっとそのことで頭が
いっぱいになっちゃう。
そして自分の事を
嫌いになっちゃう。
そんな時は
「～しない」じゃなくて
「～しよう」って
思ったほうがいい。
「もっと笑っていよう」
「もっと楽しいことをしよう」
と考える。
時に怒っちゃったとしても
その方がずっといいですよね？
１笑ったら３怒りくらいを
帳消しに出来てると
私は勝手にとらえています。
１大爆笑だったら５怒りくらいは
帳消し出来てるんじゃ？
そんないい加減な計算で
よくないですか？
家族なんだから。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
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