久々の岩盤浴

水を1リットル飲んで、体重は１．５ｋｇ減

2.5リットルの汗をかいたことになります

若いころはサッカーで９０分で２ｋｇは簡単に減りました

大ジョッキーでビールを飲んで食事をすると、元に戻りました

とにかく汗をかくのは気持ちがいいです