5人に1人は
HSPという繊細な気質
を持ってます。
僕のような
大人しい感じの人だけでなく
超明るい盛り上げキャラでも
HSPの気質持ってたりします。
とっても繊細だし
理想も高く持ちがちなので
凹みやすい。
やってもうたぁ～
何であんなことを～
穴があったら入って鍵したい～
恋愛で
人間関係で
ライフワークで
凹みやすい。
で
凹んだときって
感情を切り離して
ポジティブになって
対処する人もいます。
でもそれって
感情から逃げてるだけで
健全じゃない。
心にフタをして
見ていないだけで
その中では感情どろどろ～
と溜まってしまう。
そこで
今日思い付いた
出来立ての対処法を紹介します。
楽になる方法です。
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① 凹をイメージしてみる
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凹 ←を頭にイメージして下さい。
これって
漢字なのかな～
ひらがななのかな～
カタカナ？？
書き順って
どこから始まるんだろう？
一筆書きじゃなくて
画数あるのかな？？
など
凹
に想い巡らします。
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② 凹を立体にイメージ
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さらに
凹を立体にイメージしてみて下さい。
積み木のような。
プラスチックで凹の形の
子どもの遊び道具のような。
そして
立体にした凹を2つイメージ。
凹
凹
ひとつをひっくり返して
90度回転させて
ガチャンとはめ込みます。
テトリス的に。
すると
、
、
、
はめ込んだ形は
➕
に見えまーーーす＼(^-^)／
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③ その結果、凹でニヤニヤ
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①②やると
ニヤニヤしてしまい
凹んでること忘れます。
しかも
変にポジティブに行ってしまって
感情から逃げてるって
感じもなく自然に対処できる。
それが
『凹んだ時のイメージ対処法』
です(^^)
凹んでる感情が浄化します。
是非、お試しを！！
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■HSPさん交流会の開催
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2月2日(日)
『繊細で恋愛スタートできずに悩む
HSPさん交流会』
繊細すぎる
人見知り
人付き合いが苦手、、、
恋愛スタートがなかなかできない
HSPさん男女のみ
参加いただける交流会です。
ご参加お待ちしています。
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まだ仮ですが、
2月23日(日)
『繊細で恋愛に悩む
アラフォーHSPさん交流会(仮)』
予定しています。
PS
ちなみに僕は
米国NLP協会認定
NLPプラクティショナー
でもあります。
