【まごにわやさしい】こんにちはユズです｢まごにわやさしい｣という言葉は...

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 【まごにわやさしい】  こんにちはユズです☺️  ｢まごにわやさしい｣という言葉はご存知ですか？  ま(豆類) 大豆･あずき･豆腐･豆乳など ご(種実類) ごま･アーモンド･ピーナッツなど に(肉･卵･乳製品) 牛肉･豚肉･鶏肉･卵･牛乳など わ(海藻類) わかめ･昆布･海苔･ひじきなど や(野菜類) 淡色野菜･緑黄色野菜 さ(魚介類) 魚･魚介･貝類･かまぼこなど し(きのこ類) しめじ･しいたけ･マッシュルームなど い(いも類) じゃがいも･さつまいも･里芋･長芋など  1日3回の食事に｢まごにわやさしい｣を取り入れると バランス･栄養の取れた食事になります🥰  これからダイエットをしようと考えている方や、 ダイエット中の方は是非取り入れて見てくださいね♪      骨盤ダイエット専門サロンユズ 福岡市南区玉川町8-15 ＴＥＬ 092-403-9524    #福岡骨盤ダイエット#福岡ダイエット #ダイエット福岡#福岡整体#整体福岡#福岡ダイエットサロン#福岡骨盤矯正 #福岡キャビテーション#福岡痩身#痩身福岡#エステサロン福岡#南区ダイエット#高宮ダイエット#福岡ママ#福岡美容#福岡モデル#福岡筋膜リリース#福岡脚痩せ#筋膜リリース福岡#福岡セルライト#福岡サロン#福岡ストレッチ#福岡プレ花嫁 #福岡ブライダルエステ#福岡小顔#小顔福岡 #小顔整体 #コロナに負けるな#おうち時間

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