メンテナンスストレッチ
自分力チェック
特別レッスンの
お知らせです
お知らせです
2016 10月 2日 日曜日
10月16日 日曜日
両日共に 13時30分から15時まで
整骨院 整体院 整形外科 などで
筋肉付けなさいと言われたけど
どうしたらいいの？ と
困って来られるかたが
増えて来てます。
年齢に関係なく
お越し下さい。
若い方ほど 凝り固まりで
ギクシャクされてますよ
カラダを整えることは
自分で自分を整える ことなのです
感じて意識して
しなやかで伸びやかな筋肉
マシンを使っての筋トレではありません
引き締め引き上げのコツと
自分自身の筋力です。
笑顔と気力をアップして
頂けます。
1骨と筋肉
2姿勢と筋力
3呼吸と自分力
メンテナンスストレッチ
自分力チェックレッスン
1時間半
お誘い合わせでお越し下さい。
男性の参加もお待ちしております。
参加費 お一人 3000円
お問い合わせ
メンテナンスストレッチアソシエーション
代表城戸逸代
食レポ ナンバーワンの
