今日は一粒万倍日 天赦日が
重なる日
偶然？
何年振りでしょう
ameblo再開します。
🆔パスワードなど 復活できました。
ゆっくり
やさしく
のびやかに
よろしくお付き合いくださいませ。
メンテナンスストレッチでは
姿勢美ウォーキングと
13時30分から15時まで
自分力チェック
特別レッスンの
予約受付中です
2016 10月 2日 日曜日 終了
10月16日 日曜日 残席5名
13時30分から15時まで
整骨院 整体院 整形外科 などで
筋肉付けなさいと言われたけど
どうしたらいいの？ と
困って来られるかたが
増えて来てます。
年齢に関係なく
お越し下さい。
若い方ほど 凝り固まりで
ギクシャクされてますよ
カラダを整えることは
自分で自分を整える ことなのです
感じて意識して
しなやかで伸びやかな筋肉
マシンを使っての筋トレではありません
引き締め引き上げのコツと
自分自身の筋力です。
笑顔と気力をアップして
頂けます。
1骨と筋肉
2姿勢と筋力
3呼吸と自分力
メンテナンスストレッチ
姿勢美ウォーキングと
自分力チェックレッスン
1時間半
お誘い合わせでお越し下さい。
男性の参加もお待ちしております。
参加費 お一人 3000円
お問い合わせ