いつも直前のお知らせになってしまい、ご迷惑をお掛けしていますが、今週末10月22日（日）AM10:30～「おやこ護身術講座」を予定しております。
『おやこ護身術・KIDO親子エクササイズ講座』
１０月２２日（日）AM10:30～11:30 （開場AM10:20～）
場所 ゆうゆう阿佐ヶ谷館 和室（二階）
住所 杉並区阿佐谷北2－18－17
（JR阿佐ヶ谷駅 北口徒歩5分）
※ ご予約受け付けております。
前日の夜までにご予約メールをお願いしますm(_ _)m
60分 親子一組 2500円 （初回は2000円）
対象 2歳～小学3年生のお子様とママorパパ）
ご兄弟は無料です（小学3年生までの3人まで）
大人2人参加の場合、プラス500円になります。
※杉並区子育て応援券利用可
持ち物 飲み物のご持参お願いします。数回休憩をとりながら行います。
服装 講座では動きやすい服装で、裸足（5本指靴下でも可）で行います。
講座予約が初めての方は
①参加者親子のお名前（ママさんorパパさん＋参加するお子様）
②お子さまの年齢
③参加予定日
④電話番号
⑤住所
①～⑤を fumiko-mama11★softbank.ne.jp にメールでご予約お願いします。
（お手数ですが★を@にかえてメール送信お願いします）
※2回目以降の方は①と③の記載のみで大丈夫です。
追って予約確認の返信メールをいたします。
講座では、虫や動物の動きを模した柔軟体操で、柔軟性、バランス感覚、瞬発力などを身につけられるエクササイズを取り入れています。
身近にある虫や動物の動きなので、小さなお子さんは楽しく参加しやすい内容です。
また、ゲームやワンポイントの護身術もあります。
護身術というと硬いイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、女性でも小さなお子さんでもできる簡単な内容を用意しております。
楽しみながら少しでも経験したり、意識したりして
万が一の際に、ちょっとでも役に立ってもらえればと思っています。
ここのところ雨続きで寒い日が続きますが、こんな時こそ
ご興味ある方で、ご予定がつく方は是非
おやこで体を動かして楽しみたいと思います(*^▽^*)
ではお会いできるのを楽しみにしています
おやこ護身術・KIDO親子エクササイズ講座
岩土ふみこ
