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親子のそして未来

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ベビーマッサージと

赤ちゃんヨガチャイルドヨガができる場所

~ひだまりサロン!~

こんの みゆきです♪



「わたし、野球やりたい」娘の一言で揺れた母の気持ち



我が家は、いわゆる
野球一家!



夫は小学生のころから野球一筋。

今も草野球に
少年野球チームのトレーナー
として関わったりと
(柔道整復師をしています)
休みの日はほとんど野球。



時々、私たちも
応援にも足を運びます♩



長女と夫





じぃじとばぁばも大の楽天ファン♡

孫と一緒にみたいようで
一緒に応援に行くこともよくあります。



まぁ、野球より、ポテトですが(笑)



物心がついたときから
スポーツといえば、野球!
な環境で育ってきた娘。



ある日、小学校からスポーツ少年団の
チラシを持ち帰ってきて言いました。



「わたし、野球やりたいな」


正直、少し驚きました。



そして、母の頭の中で
すぐに繰り広げられる
「やらせるべき」か、どうするか?



パパと遊びでやる
“野球ごっこ”とは違う。


うまくいかない悔しさや
つらさもきっとあるでしょう。




もしチームに入れば
土日や祝日は練習や試合。


せっかく増えてきた
楽しみのひとつである
お友だちとの時間が減るかもしれない。



現実問題
母、毎週送迎できるのか!?
という問題も…。




それに、野球といったら
まだまだ女の子が多い世界ではない。
そんなイメージのスポーツ。


「そんな中でやっていけるの…」


そんな不安ばかりが
頭に浮かびました。



それでも
娘の「やってみたい」
という気持ちを大切にしたい。




そう思い
まずは体験に行ってみることにしました。




はじめてつけるグローブ。

はじめてのキャッチ。



最初は、うまくいかなくて
戸惑ったような
悔しそうな顔をしていた娘。



最初は、キャッチボールから




でも、何度も繰り返すうちに
少しずつコツをつかんでいきました。



ボールが手におさまった瞬間
ぱっと表情が明るくなる。


その変化が、すぐそばで見ていて
なんだか胸にグッときました。




最後は、簡単な試合にも参加。


ルールをちゃんと教えたことも
ありませんでした。



よく分からない中で
とまどっている娘に
周りの子たちが
「こっちだよ!」「一緒に走ろう!」と
自然に声をかけてくれて。




コーチも

「はじめてなんだから
 今日は楽しんでやろう♩」


そう優しく伝えてくれて。


その空気が、あたたかくて。



気づけば私も

「走れー!」
「やったー!一点!」

なんて、すっかり夢中で
応援していました♩



まさかの左うちを披露(右利きです)





できない悔しさも


できたときのうれしさも


その全部が
娘の中にひとつひとつ積み重なっていく。



はじめる前は不安ばかりだったけれど
今日の娘の姿を見て思いました。



大事なのは
できるかどうかじゃなくて
「やってみたい」と思った気持ちを
一歩、外に出してみること。



その一歩を、信じて見守ること。



実際、野球をやるかどうかは
まだ分からないけれど
今日のこの経験は、きっと
娘の中にちゃんと残っていく。



そして私自身もまた
見守る覚悟”ができた気がした1日でした。



ちゃっかり次女も混ぜてもらいました♩





実は、わたしの
ベビーマッサージ教室に
参加してくださるママたちも
同じような気持ちを
抱えている方が多いんです。



「やってみたい」

その気持ちがある一方で

「泣いちゃわないかな?」

「動きすぎて、迷惑かけちゃうかも?」

小さな不安も、心のどこかにある。


でも、そのどちらも
とても大切な気持ちだと思っています。


やってみたいと思うことも
不安を感じることも
それだけ、わが子のことを
大切に想っている証。



だからこそわたしの教室では
上手にやることよりも
正解を求めることよりも
“今、目の前のわが子とありのままに関わる”
ことを、大事にしています。



動ける子は、自由に動いていい。

ママのところに戻ってきたらぎゅっとふれあう♡

それでいいんです(^^)





触れて、感じて
「これでいいんだ」
と、少し肩の力がぬける時間。


そんな時間を
ママたちと一緒に過ごせたら
うれしいです♩




5月~7月、全4回
同じメンバーですごせる
キッズさんの継続クラス
満席ですが、あと1組枠を広げて募集中(^^)

詳細こちら
タップで確認いただけます▼
体力があり余るこの子へ。思いっきり遊べる場所を




やってみたい気持ちと
不安な気持ち。


そのどちらも抱えながら
子どもと向き合っているママは
きっとたくさんいる。



だからこそ
ひとりでがんばりすぎなくていい場所や
「これでいいんだ」と
思える時間があることは
とても大切だなと感じています(^^)



そんな時間を大切に
ママとお子さまの
はじめの1歩をやさしく迎えています。





ーひだまりサロンー

こんの みゆき




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サプライズおやつのはずが、大号泣だった理由



毎年、ゴールデンウィークは
岩手の実家に帰省しているのですが


今年はパパが
休まずお仕事をするということで
のんびり自宅で過ごすことに。



去年は、Ark館ヶ森牧場(岩手県) に行っていました♩

お花も見頃、動物ともふれあえてすごくおすすめ♡





特別な予定はないけれど
何か楽しい思い出をつくってあげたい
と、思う母心。




背伸びしすぎなくてもいい。

でも、ちょっとワクワクすることを♩





4月から働き方をかえ
現在、派遣看護師として
いろんな施設に飛び回っているわたし。




とある施設で勤務していたとき
おやつの時間に

これ、おうちでやったら
娘たち絶対喜ぶ♩

ふとひらめいたのです💡








その日、その施設では
市販のカップケーキに
ホイップクリームをのせて
おやつを提供していました。




しぼるだけなら、楽チン






スーパーでよくみかけるお菓子が
ホイップクリームをのせただけで
オシャレなカフェででてくるような
映え~♡なお菓子にたちまち変身^ ^



ホイップクリームをのせていた
わたしも、心が踊ったのですが


実際にそのお菓子をみた
利用者さんたちも
「わぁ、美味しそう」って
目を輝かせて喜んでいました♩



これは
家でもやったら
絶対よろこぶ!



オレオやカラースプレーで

デコレーションしたら

もう、完璧だ♡






どんな反応するかな?

ルン♩とした気持ちで
学校終わりの、小1の娘に提案したら


「うぅえぇぇぇーーん(泣)」



母の提案をきくなり
まさかの、大号泣(泣)








理由はシンプルで

「もうお友達と
 公園で遊ぶ約束してるの!」

でした。




小学校にあがってから
どんどん増えている
「お友達との約束」



少しずつ広がっていく
行動範囲。




うれしいはずなのに
ほんの少し
さみしくなっているのは母。




ああ
まだまだ子離れできていないのは
私のほうかもしれないなって。




でもきっと
お友達との時間も
家族との時間も
どちらも大切にしながら
この子なりの「楽しい」を
増やしていくんだろうな。




だったら私は
そのどちらも
そっと応援できる母でいたい!!



そんなふうに思えた
ゴールデンウィークの
はじまりでした。



みなさんも
それぞれの連休を
お楽しみくださいね♡



最後までお読みいただき⁡⁡

ありがとうございました♡





\乳幼児期のママさん必見/

こんな投稿もしています









2歳、7歳おてんば姉妹のママ

《こんのみゆき》


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こんの みゆきです

 

 

 

⁡生後3ヶ月ギャン泣きから笑顔へ。たった3回で起きた大きな変化



 

 /
はじめて参加したときは
ギャン泣きでしたが
2回目は泣くことが少なくなり

ついに3回目の今日は
1度も泣かず
座布団から脱走までするように!

会を重ねるごとに
ちゃんと慣れているんだなと
感心しました。


生後3ヶ月のときにはじめて参加し
現在7ヶ月になった
お子さまのママから
ふれあい教室参加後
こんな嬉しいメッセージが届きました♡



やったあ♡


はじめまして☺

講師の今野です♩





実はこのママさん
最初に参加を決めたきっかけは

わが子の
人見知りを改善したい

という想い。




「まだこういう場は早すぎるかな…」 


「おもちゃであやしても
 泣いちゃうんだよな」


「泣いて他の人に
 迷惑をかけたらどうしよう…」


そんな不安を抱えながらも
「ここなら!」と
勇気を出して参加してくださいました。


ここなら!と思ってくださり
本当にありがとうございます🥹





はじめてお会いした日は
ママも少し緊張気味。



赤ちゃんも
私の顔を見るなり


「うぅえぇぇーん(泣)」

と、大号泣(泣)


ママにぴとっと、くっつきながら
時々まわりをそーっと見ていた姿が
とても印象に残っています。



ママの温もりを感じながら、まわりを観察中





2回目も、最初はやっぱり涙…


でも、ふれあいあそびが始まると
ママに抱っこでふれてもらいながら
少しずつ体の力がゆるんでいき
座布団の上でごろんと
仰向けにもなれました(^^)


ママに手を伸ばしたり
表情が緩む瞬間もふえ
あそびを“感じる”余裕が
少しずつ生まれていました♩



親子ともにとってもよい表情





そして3回目。


私の顔をじーっと見つめては

『ニコッニコニコ

 と、笑ってくれたのです!


しかも、寝返りをして
周りをきょろきょろ観察したり。


少し月齢の大きいお子さんが
近づいてきても
じっと見つめ返したり
手を伸ばす姿もありました。



ふれあいあそびが始まると
「あ、この歌しってる」
そんな表情でふっとやわらぎ
にっこり笑顔に♡



かわいい笑顔が印象的





この日はついに
一度も泣かずに過ごすことができました。




この日は、ベビーマッサージのあとに
赤ちゃんたちの
かわいい手形足形をとり
母の日ギフト作りも行いました♩



かわいい作品が完成しました♡





足形をチョキチョキ
ママたちが思い思いに飾りつけを
楽しんでいる中
わたしが抱っこをしていたのですが

なんと、制作を楽しむ
ママの姿を確認しながら
私の腕の中でスヤスヤ眠っていました。


その変化に
ママもびっくりされていました^ ^



わたしも
警戒心マックスだったこの子が
たった数日で
腕の中で安心して眠るまでに
心をひらいてくれたことに
びっくり & 本当に嬉しかったです♡





はじめての場所
はじめての人
はじめてのこと。



それは大人でも
ドキドキするものですよね。



実は赤ちゃんも
まわりの空気やママの気持ちを
とても敏感に感じとっています。







だからこそ
 最初から笑顔で参加できなくても大丈夫。


わたしの教室は
「泣かずに参加できること」を
ゴールにはしていません。



最初は

「どんなことをやるのかな?」 

「どんな先生かな?」 

「どんな親子があそびにきているのかな?」


そんなふうに
雰囲気を感じるだけで十分なんです。



その場にいてくれるだけで
もうはなまる◎


一見参加できていないように見えても
赤ちゃんは
目から、耳から、肌から
たくさんのことを受けとっています。



同じあそびを繰り返すことで

2回目には 「あ、これ知ってる」
3回目には 「なんだか安心する場所」

そんなふうに
少しずつ安心が広がっていきます♡



少しずつ、ママもお子さまも笑顔が増えていきます




だからね

泣いちゃったから
この子には向いてないかも…

そう決めつけないで
ほしいんです。


通い続けることで
その子のペースで
安心は広がっていくんです♡




こちらのママさんから
こんなご感想もいただきました。


はじめは人見知りが
気になって参加しましたが
今はお歌あそびが楽しくて♪

オイルマッサージも
気持ちよさそうで
帰宅後はうんちもりもり
ぐっすり寝てくれるので
ママも助かっています♩


通い続けることで
ベビーマッサージや赤ちゃんヨガの効果も
より実感できるようになり
ママの心の余裕もどんどん広がっています♡




1回きりで終わらない
続けるからこそ感じる変化たくさん
ひだまりサロン継続クラス

5月~7月クラスは🈵️のため
次回7月~9月生募集中
赤ちゃんが喜ぶあそびがわかる継続クラス




実は、わたし自身も
娘が赤ちゃんのころに参加した
親子教室で

周りのママたちが
楽しそうにおしゃべりしている中
自分だけ必死に
泣き止まない娘を
あやしていたことがありました。



そのときは
なんだか取り残されたような
むなしい気持ちにもなりました。







でも今思えば
私もその場に慣れていなくて
すごくドキドキしていたんですよね。


2回目、泣いたら泣いたでよし!
と、半分開き直った気持ちで参加したら
びっくりするくらい娘はご機嫌で♩


 周りのママから
「ニコニコでかわいいね」
なんて声をかけてもらえて(^^)


「また来てよかったなぁ」
って、心から思えたんです♡


そんな経験があるからこそ
わたしの教室では
ママも緊張しすぎず過ごせる
やさしい雰囲気を大切にしています♡



1回きりで、さようならではなく
またお会いできること
その子の成長を一緒に見守れること
それが、私にとっても
とても嬉しい時間です♩


どうか
はじめの一歩の涙だけで
あきらめないでくださいね。



その涙の先に
きっとやさしい変化が
たくさん待っています♡

 

 

ーひだまりサロンー

《こんのみゆき》

 
 

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こんの みゆきです♪

 

 

 

ママのお腹の上で赤ちゃんトレーニング!?寝返りの一歩につながる遊び

 

 

 

寝返りがまだできません!!

 

というお悩みをよくいただくので

 

おうちでできる

 

寝返りにつながる遊びを

こちらの記事でお伝えしています。

 

 

 

 

 

去年の夏

 

生後2ヶ月のお子さまと一緒に

 

わたしが主催したイベントに

 

足を運んでくださったママさんがいました!

 

 

 

 

そのときに、ご相談くださったのが

 

 

「タミータイムって

どうやればいいんですか?」

 

(※タミータイム=うつぶせあそびのこと)

 

 

 

 

 

実は、わたし自身も新米ママだった頃のこと。

 

長女をつれて1か月検診に行ったとき

 

「そろそろうつ伏せをさせてもいいですね」

 

と先生に言われ

 

とりあえず床でうつぶせにしてみたんです。

 

 

 

だけど

 

初めての姿勢で不安だったのか

 

娘はギャン泣き!!!

 

 

 

実際、どんなふうに


うつ伏せ練習をしたらよいか

 

わからなかったんです。

 

ただ床でうつぶせにしていた当時
(長女生後2ヶ月)

 

 
 
 
でもじつは
 
うつぶせあそびには
 
ママが安心して
 
楽しめる“コツ”や“あそび”がたくさんあるんです♡

 

 

 

 

「こんなに楽しいうつぶせあそびも

 あるんですね」

 

そんなふうに言っていただけたあそびがこちら!

 

 

 

 

 ママのお腹の上で

うつぶせあそび

 

 

ママは仰向けに寝ます。

 

お腹の上に赤ちゃんをうつ伏せの姿勢で抱き

 

ママはお顔をのぞきこみます。

 

 

ひだまりサロンでも、首座り前の

赤ちゃんによくとりいれるあそびの1つです♪

 

 

 

赤ちゃんはトツキトオカ

 

ママのお腹の中で


まあるい姿勢になっていたので

 

平らな床でうつぶせになるよりも

 

ママのお腹の上でぬくもりを感じながら

 

うつぶせになった方が安心できます♡

 

 

さらに、ママのお顔も近くにみえるから

 

“うれしさ”も“楽しさ”もぐんと

アップします♡

 

 

 

 

 

この姿勢になれてきたら

 

ママが赤ちゃんを抱いたまま

 

お腹の上でゆ~らゆら♪

 

左右にゆっくりゆれてみてください♡

 

 

 

ゆらゆらゆれることで

 

バランス感覚を養うこともできたりと

 

“あそび”ながら


体幹(お腹周りの筋肉)を刺激できる

 

とてもやさしいタミータイムになります^ ^

 

 

 

 

 

 

このあそびをおうちでも

 

実践してくださったママさん。

 

 

 

なんと!

 

帰宅後すぐにパパにも伝えて

 

ご家族でいっしょに楽しんでくださったそうです♪

 

 

 

 

 

それから、数日後

 

こんなうれしいメッセージが届きました♡

 

 

 



 

 

 

8月のイベントに参加させていただき

教えていただいたうつぶせあそびを続けたら

4ヶ月で寝返りマスターしました!

ありがとうございました♡

 

 

えええ!!!

 

 

すごい!!

 

寝返りに繋がったーー!!😭

 

 

 

伝えた私が驚くのも

 

おかしな話なんですが

 

お伝えした遊びを通して

 

スムーズな寝返りにつながったのが

 

本当にうれしかったんです♡

 

 

 

 

驚きましたが

どうして寝返りにつながったのか

少し解説させてくださいね^ ^

 

 

ママのお腹の上で安心して体を起こすことで

 

首や背中、腕の筋肉が


少しずつ育っていきます。

 

 

 

 

 

それに加えて

 

平らな床でうつぶせになるよりも

 

ママの呼吸やゆれ感じながら楽しむことで

 

赤ちゃんの“バランス感覚”も育ちます!

 

 

 

 

 

左右に体を傾ける動き

 

ママと一緒に自然に体験できるんです。

 

 

 

 

これらはすべて

 

寝返りをするために必要な


土台となる動きなんです!

 

 

 

そして何より大切なのは

 

赤ちゃんが「たのしい」と

 

感じながら体を動かすこと♪

 

 

 

 

そのワクワクが

 

自分で動いてみたい!

 

という気持ち=運動の芽を

 

育ててくれるんです♡

 

 

 

 

寝返りは

 

赤ちゃんの「できた!」が見える

 

最初の成長のステップ。

 

 

 

コロンと寝返るその瞬間を

 

パパやママが

 

あそびの中で楽しく応援できるって


幸せですよね♡



 

そしてそれを

 

応援できたらわたしも嬉しいです♡

 

 

 

 

寝返りにつながるあそびは

 

実は他にもあるんです!!

 

こちらの記事でも1つ紹介しています♡

 

良かったら読んでみてくださいね^ ^

 

 

 

 

 

 

 参考にしてもらえたら

嬉しいです♡

 

 

 

 最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 
 

 

子育てプラットフォームMaRU 認定

ベビーケアインストラクター

チャイルドヨガインストラクター

 

現役看護師・二児のママ

 

-ひだまりサロン-

こんのみゆき

 

 
 

 

 

 

宮城県東松島市・石巻市で活動中。

 

2024年1月に

親子のふれあいサロン

「ひだまりサロン」をオープン♪

 

看護師の仕事と並行しながら

1年半で、350人以上の親子との関わり

 

 

 

自身も2歳、6歳二人娘の子育て奮闘中。

 

我が子との関わりこれでいいのかな?

漠然とした「不安」を抱える毎日

「この時間が好き」に変わる

 

本当に大切なことは

完璧に日々をこなすことではなく

ふれあいだった♡

 

我が子たちとの、時ににぎやかな

時に愛あふれるふれあいを

惜しみなく伝授♡

 

 

私自身も同じ地域で

出会えたママさんたちと

穏やかに繋がりあえること

楽しみにしています☆

 

宮城|東松島、石巻 & 全国オンライン

 

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これが寝返りのきっかけに!おむつ替えでできる簡単あそび

 


生後5〜6ヶ月ごろになると


赤ちゃんが自分の足に手を伸ばして


あしをつかむ”しぐさを


見せることがあります👣




やわらかいなぁ(長女生後5ヶ月)





実はこの動き


寝返りの準備運動 なんです!




わたしが娘と楽しんでいた“足つかみあそび”



寝返りがなかなかできなかった


次女と一緒に


おむつ替えのあとに


よくこのあそびをしていました♪






やり方はとってもシンプル


 赤ちゃんをあおむけに寝かせる


「トントン♪」と足の裏をママの手でやさしくタッチ


 足を持って「ぐ〜ん」とゆっくり上にあげてみる





慣れてきたら


どっちのおててでつかめるかな?


声をかけながら


赤ちゃんが自分の足をつかむように


誘ってあげます♪








このあそびで自然と育つ3つの力


お腹・背中・腕の筋肉(=寝返りのエンジン)


◎ 体をひねる動き(=寝返りのスタート)


◎ 自分で動こうとする意欲(=“運動の芽”)




寝返りのための土台 


楽しくおうちで育むことができるんです♪





おむつ替えの時間がチャンス!


実はこのあそび


オムツ交換のあとがオススメのタイミング♪




オムツ替えのあとは


スッキリして赤ちゃんの体が


とってもリラックスしているんです♡




しかも


衣類を着ていない分、動きやすくて


足やお腹を自由に伸ばしたり


動かしたりしやすい!





だからこそ「足つかみあそび」に


ぴったりのタイミング♪






さらに


毎日のルーティンの中に


自然に取り入れられるので


がんばって練習する”というよりも


気づいたら寝返りにつながっていた


という形で続けやすいんです◎





気をつけるポイント


足を上げるときは


無理に引っ張らない のがポイント!




赤ちゃんのペースに合わせて


やさしくサポートしてあげてくださいね。






寝返りは、目に見えてわかる


はじめての大きな成長”。





練習」ではなく


遊び」として応援できると


ママも赤ちゃんも


もっと楽しい気持ちで過ごせます♡



両方タッチできたね♡


ぜひ、ご家庭で遊んでみてください♪

 



他にもこんなあそびがあります。


良かったら読んでみてくださいね♡






参考にしていただけたら

嬉しいです^ ^



過去のわたしのように

寝返りで悩むママの支えになったら

嬉しいです♡



 最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 
 

 

子育てプラットフォームMaRU 認定

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現役看護師・二児のママ

 

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我が子との関わりこれでいいのかな?

漠然とした「不安」を抱える毎日

「この時間が好き」に変わる

 

本当に大切なことは

完璧に日々をこなすことではなく

ふれあいだった♡

 

我が子たちとの、時ににぎやかな

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惜しみなく伝授♡

 

 

私自身も同じ地域で

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穏やかに繋がりあえること

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