宮城｜東松島、石巻&全国オンライン
親子の今そして未来が
笑顔であふれるように
ベビーマッサージと
赤ちゃんヨガチャイルドヨガができる場所
～ひだまりサロン！～
こんの みゆきです♪
お昼寝きれぎれだった我が子が3時間熟睡
先日、3ヶ月継続クラスの
2回目を開催しました。
レッスン後
生後8ヶ月のお子さんと
参加したママさんから
こんなご感想をいただきました。
／
ここ最近、お昼寝が
うまくいかず寝たり起きたりを
繰り返していたのですが…
今日は帰ってから
3時間たっぷりお昼寝しました♡
＼
3時間も！！
やったあ～
ぐっすり眠れてよかったね♡
と、メッセージを読んで
私までうれしくなりました♩
継続クラスでは
全4回のレッスンを通して
全身のベビーマッサージが
できるようにお伝えしています。
そのため
1回のレッスンでは
2〜3部位にしぼり
じっくり丁寧にお伝えしています。
実は
ひとつの部位だけでも
触れ方はいろいろあるんです(^^)
この日は
お胸とおててのマッサージを
たっぷり楽しみました♩
おてても心地良さそう♡
お胸のマッサージは
お胸を開くように触れていくため
呼吸がしやすくなり
リラックスにつながりやすい
部位のひとつです。
お胸のマッサージをお伝えした日は
「いつもより寝つきがよかったです」
「ぐっすり眠りました」
というお声をいただくことも
少なくありません。
もちろん
ベビーマッサージをしたから
必ず長く眠る
という話ではありません。
でも、ママにやさしく
触れてもらう時間は
赤ちゃんにとって
心も体もホッとゆるむ時間♡
たくさん遊んで
たくさん触れ合って
安心したことで
ぐっすりねんねに繋がったんですね😌
私自身も
娘が0歳の頃に
お昼寝がなかなかうまくいかず
悩んだことがありました。
私と生後3ヶ月の頃の次女です
子どもが眠れないと
もちろんママも睡眠不足になります。
睡眠不足が続くと
気分が晴れなかったり
なんだかイライラしてしまったり
やる気が出なかったり。
本当は大切でかわいい存在なのに
元気いっぱいに寄ってくる娘にさえ
「ちょっとうっとうしいなぁ…」
そんな風に思ってしまうこともありました。
だからこそ
眠れない時期は
藁にもすがる思いで
いろいろなことを試しました。
そんな中で
私自身が効果を実感したのが
ベビーマッサージ教室で
たっぷり遊び
たっぷり触れ合う時間でした。
レッスンの後は
ぐっすり眠ってくれることが多くて。
その間に家事を進めたり
自分も一緒に横になったり。
今思うと
その時間は育休中の私にとって
大切なご褒美時間
だったように思います♡
だから今回のママからの
3時間お昼寝しました
というご報告は
自分のことのように
本当にうれしかったです♩
きれぎれだったお昼寝が
3時間ぐっすり眠れるようになる
親子ふれあいレッスン
毎回大人気の3ヶ月ベビー継続クラス
次回は8月～10月開催します♡
詳細はこちらです▼
0歳ママのお悩みで多い
睡眠の悩み
ベビーマッサージは
「寝かせるための魔法」
ではありません。
でも
たくさん笑って
たくさん動いて
たくさん触れあった日。
そんな1日が
親子の心地よい眠りに
つながることがあるんです(^^)
教室が、そのきっかけの
ひとつになれたらうれしいです♡
子育てプラットフォームMaRU 認定
ベビーケアインストラクター
チャイルドヨガインストラクター
現役看護師・二児のママ
-ひだまりサロン-
こんのみゆき
宮城県東松島市・石巻市で活動中。
2024年１月に
親子のふれあいサロン
「ひだまりサロン」をオープン♪
看護師の仕事と並行しながら
２年で、400人以上の親子との関わり
自身も2歳、7歳二人娘の子育て奮闘中。
我が子との関わりこれでいいのかな？
漠然とした「不安」を抱える毎日
↓
「この時間が好き」に変わる
本当に大切なことは
完璧に日々をこなすことではなく
ふれあいだった♡
我が子たちとの、時ににぎやかな
時に愛あふれるふれあいを
惜しみなく伝授♡
私自身も同じ地域で
出会えたママさんたちと
穏やかに繋がりあえること
楽しみにしています☆
Instagramでもレッスンの様子をたくさん紹介しています♡
