僕のドライウエイトは、73kgらしい
今朝は、75.7kg
基本体重のプラス0.5%増までオッケーらしいので、水分はそれなりに守ってるって事かな？水引は2.7kgでした。
前も書いたけどさ、この際に67kgくらいにしたいので、食事はかなり気を使ってますよ。
今日の透析は！
ナース痛恨のミスショット
可愛い方なので、怒る気もありません。相変わらず痛み止めなしの針刺し。刺さる痛みが生きてる証拠。聞くところによると痛み止めテープ率80%
今日の食事
朝食
卵乗せトースト
スナップえんどう
弁当
鯛めし
ウインナー
卵巻き
夜
ウイスキー
肉ともやし炒め
そんな感じ
食事の気になる方が多いようなので、食事だけのカテゴリー作るね、もう酔ったのでおやすみなさい。
ブログランキングに参加中
