食べたもの記録「2022年4月4日～2022年4月10日」

月曜日

朝：Kopi O Kosong（コピ・オー・コソン;砂糖無し、ミルク無しコーヒー）
昼：中華店の麻辣香鍋(マーラーシャングオ;唐辛子と花椒の効いたピリ辛、おなじみの麻辣味の炒め物。店で好きな食材と好きな辛さを選んで、店員さんに渡して調理してもらう)
選んだ食材：ご飯、オクラ、ハクサイ、クウシンサイ（空心菜）、キャベツ、豚の小腸(ヒモ)、鶏肉、豚肉

おやつ：レモンケーキ＋辛いスルメイカ

夜：missionのトルティーヤチップス＋辛いスルメイカ＋白ワイン(Rivercrest Classic White)

火曜日

朝：Kopi O Kosong（コピ・オー・コソン;砂糖無し、ミルク無しコーヒー）
昼：果物（赤リンゴ オレンジ ドラゴンフルーツ ゴールドキウイフルーツ）＋ヨーグルト＋梅干し

おやつ：サラダ（リーフレタス＋玉レタス＋ベビーキャロット＋サワークリーム）

夜：ミルク＋食パン＋スライスチーズ＋サワークリーム

水曜日

朝：Kopi O Kosong（コピ・オー・コソン;砂糖無し、ミルク無しコーヒー）
昼：マクドナルドで昼ごはんを食べた。
マックスパイシー（McSpicy　シンガポールマクドナルドの人気バーガー；見た目はチキンフィレオっぽい、かなり辛いの味です。）＋ビッグマック＋マックフライドポテト＋コカ・コーラ

おやつ：バターパン＋フムス(伝統的なアラブ料理;ゆでたヒヨコマメに、ニンニク、練り胡麻、オリーブオイル、レモン汁などを加えてすりつぶし、塩で調味したペースト状の料理。)

夜：ミルク＋食パン＋フムス

木曜日

朝：Kopi O Kosong（コピ・オー・コソン;砂糖無し、ミルク無しコーヒー）
昼：果物（赤リンゴ オレンジ ドラゴンフルーツ ゴールドキウイフルーツ）＋ヨーグルト＋梅干し

おやつ：ピーナッツクッキー(Peanut Cookie 「別名花生酥」 シンガポール旧正月の定番で伝統的なのお菓子;焼き菓子の中にピーナッツの餡をいれます。）

夜：ミルク＋食パン＋ミックスフルーツジャム(パイナップル イチゴ オレンジ パパイヤ)

金曜日

朝：Kopi O Kosong（コピ・オー・コソン;砂糖無し、ミルク無しコーヒー）
昼：サラダ＋チキンカツレツ＋チャーハン
アラゲキクラゲとキャベツ炒め＋とんかつカレー＋ご飯

おやつ：ピーナッツクッキー(Peanut Cookie 「別名花生酥」 シンガポール旧正月の定番で伝統的なのお菓子;焼き菓子の中にピーナッツの餡をいれます。）

夜：タイ紅茶(ChaTraMue Thai Tea チャートラムー タイティー)＋食パン＋ミックスフルーツジャム(パイナップル イチゴ オレンジ パパイヤ)

土曜日

朝：Kopi O Kosong（コピ・オー・コソン;砂糖無し、ミルク無しコーヒー）
昼：Baked beans（ベイクドビーンズ；甘辛いソースで煮たインゲン豆です）

夜：海鮮スープ＋ローストダック(鴨の丸焼き)＋エビ入りオムレツ＋ヘチマとエビのガーリック炒め＋生のきゅうり＋ご飯

日曜日

朝：Kopi O Kosong（コピ・オー・コソン;砂糖無し、ミルク無しコーヒー）
昼：左下からローミー(Lor Mee シンガポール麺料理;八角をメインとした香辛料やスパイス・にんにくが効いたとろみのあるスープに、黄色っぽい平麺が入った料理。)この店(Tiong Bahru Shark Mee Lor Mee)の具材はサメのナゲット、かまぼこ、ゆで卵、チリ。サメのナゲットを食べてみると淡白であっさりとした白身なのにしっかりした味付けでカリカリにあげられた衣。
手作りひき肉団子玄米ビーフン湯(具は手作りひき肉団子・イカンピリス・キャベツ。）

おやつ：パイナップルタルト(Pineapple Tart シンガポール旧正月の定番で伝統的なのお菓子;生のパイナップルを粗いジャム状にしたものをクッキーの上に乗せたものだったり。)

夜：食パン＋Fromage à tartiner nature (フロマージュ ア タルティネ フランスの塗るチーズ)＋ベネディクティン DOM