今月の定期検診は5/14でした。
4月分が抜けてる・・・
BUN ２６．５→２４．１→２８．６→３３．７→２７．１→２６．３→２７．７→２２．９→３４．６
クレアチニン ２．１４→１．９８→２．１２→２．１４→１．８８→２．０３→１．８８→２．１４
う～ん、良くはないなぁ・・・
多分、3年前であれば、まぁまぁみたいな感じですが、最近は２．０前後だったから。
原因は太った事だと思います。
2年前の6付きからダイエットを始めて、12キロくらい瘦せましたが、モチベーションの低下により、リバウンド傾向にあります。
やはりラーメンかなぁ・・・・
56歳で二郎に目覚めてしまい、毎週のように食べてるからなぁ・・・
まぁ、食べるとしてもミニか半分の少なめにはしていますが、普通のラーメンであれば普通盛り以上にボリュームだし、豚はかなりの重量もあるし・・・
ただ、夏物スーツをクローゼットから出して着てみたら、何と入らない！
2着ともパンツのボタンがとまらないので唖然とした。
ジムも週に1回しか通えていないけれど、せめて週2回にしよう！
晩御飯は、もちろんお米は食べていないが、ボリュームを抑えよう。
自分で出来る晩は、鯖サラダときゅうりだけにしよう。
また、真剣にダイエットをします。
頑張ろう・・・・・（笑）