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こんにちは！
ひめです。
先日、6月29日に膠原病内科があったので、そのことについて書こうと思います。
って、6月は1日にも行ったので、2回も膠原病内科に行ってるょ、私（笑）
ここ数カ月の課題は、カリウムとナトリウムが低すぎるので、外からどうやって補うか！？が課題でした。
メンタルの担当看護師さんが言っていた「カリウムの値が”3.0”切ったら、やばいょ、ひめさん。」と言われていたのですが、2カ月前かな！？3カ月前かな！？にとっくに”3.0”を切ってしまい、現在、カリウムの値”2.5”なのですょ、私。
で、カリウムを補おうと色々と食材を食べたとしても、カリウムを摂取すると今度はナトリウムが排出されてしまうという、なんとも悪循環なパターン。
ナトリウムは塩分なので、塩分を補えばいいのですが、私は唾液が出なくなって味覚障害になってからは、「塩味・辛み・酸味」のこの3つに関しては、ほんの少しでもあると全くもって食べることができません。
そこで、私はあめちゃんに頼ることにしてみました。
↓私が唯一舐められる塩分が入ったあめちゃん↓
このあめちゃんとの出会いはですね、コロナ前のメンタルクリニックのお菓子ボックスなんです（笑）
当時から夏になるとこの雨ちゃんがお菓子ボックスにあって、一日に何個もぼりぼり噛んでおりました（笑）
あ！私、あめちゃんを舐めていることができのです。だから、ぼりぼり噛んでしまうのです。
そして、29日の診察で、主治医から言われたのは、「ひめさんはカロリーをもっともっととってもいい人だから、カロリーを気にせずに色々なものをどんどん食べていいよ(^^)」とのことでした。
この診察中、ままが私に「ひめ、ちゃんとわかってる！？ひめのことなんだよ！？」と言われたので、「次から次に言葉が飛び交っていて、何が何だか分からなくなっちゃった。頭が混乱してるよー！！！！！」と言ったら、主治医が・・・
「（私の右腕をポンポンと軽くたたきながら）ひめさん(^^)、大丈夫だよ。僕とままが情報を共有しているから、ひめさんは理解していなくても気にしなくていいんだよ(^^)」といつも通り、3歳しか年が離れていないのに、やっぱりお父さんみたいに優しい主治医なのでしたー。
そんなわけで、帰りの道中、ままに「まま、ひめはどうやって塩味を摂ればいい？」と聞いたら・・・
「大丈夫！ひめが大好きなマックのポテトとストロベリーシェイクを時々食べればいいだけだよ(^^)」とカロリーを気にしなくていい私にままは私の大好きな組み合わせを提案してくれました。
29日の診察から今日までで、2回食べています、マックのポテトとストロベリーシェイクの組み合わせ☆
でもね、カリウムが足りないから、シェーグレンによる自律神経障害で起こっているひどい便秘に拍車がかかっており、便秘による浮腫みで2～3カ月で3～4キロ体重が増えております。
43～44キロの時同様、足と腕などは細いし、顔もこけているので、お腹周りだけぱっつんぱっつんに張っていて苦しい日々を送っているひめなのでしたー。
そんなわけで、ではでは！
↓今日書いた記事↓