こんにちは！
ひめです。
昨日、ままとメンタルの診察をしてきましたー。
木曜日に採血もしたのでカリウム値のチェックも。
まずは、クエチアピン（セロクエル）を朝12.5に減らして2週間。
私的には充実していると思います。
気分の変な上がりもないし、日中のぐったり感もなく、むくみもさらに取れて体スッキリ！！
ままから見た感じは・・・
①ぐったり感がなくなりお料理や散歩など日中の活動ができるように！
②日中が充実したことにより活力がでてきた！
③夜中にトイレ含めて起きることなく朝まで熟睡！
④テンションも普通！
だそうです。
元気になってよかったよとは言っていましたが、「こんな回復があるのか！？」と不思議そうでした。
入院中、主治医だけでなく、病棟や他の科の先生とも話す機会が多く、看護師さんや管理栄養士さんや補佐さんなどなど、いろーんな人と話して自分の人生を見つめ直しました。
この先、どんな人生を歩みたいのか！？
たぶん、主治医のこの言葉が一番響いた気がします。
「今回は命をとったよ。昔のひめさんは（メンタルの）薬がないとだめだった。でも、今のひめさんなら薬に頼らなくても乗り越えられる力があるから絶対に大丈夫！この先、問題にぶち当たったとしても、周りのサポートや自分で解決する力はもうあるよ！」
この言葉、とても響きました。
障害の特性は生まれ持ったもので、そこは別に苦しむものとは思っていません。
私はできないときに悔しさがあるだけです。
ただ、それはトレーニングして自分なりの解決策を見つけて失敗してもちがうか手法を考えて、自分にあった手法を見つけて脳に学習させればいいだけ。
脳って無限の可能性があるから、「できない！無理！」って自分で思ったら終わりだと私は思っています。
そんなわけで、人生山あり谷ありは障害の有無にかかわらずみんな一生なので、自分なりに学習していきますよ。
そして、先生の知らない私になりますよ（笑）
あ！
カリウムね、セロクエルを減らしたのでちょい復活の3.7でしたー。
4.0はキープしたいです。
消化管からの吸収率がもともと良くないのもあるけれど、カリウム製剤と食事とメンタルの薬を減らしてなんとか頑張るよー。
メンタルはね、ほとんどの飲んでないと言っていいくらいになりました！
嬉しいね。
内科は・・・カットできないしカリウムの減少に関わってないことがわかったから変わらず。
ではでは！
今週は主治医最後の診察。
10年以上は遠くに行ってしまうよー。
でも、遊びに行くよ！
診察券も作るように言われてるから作るよ！
あー、約20年だからやっぱり寂しいけれど、まだ実感がわかない。