毎朝、お天気が気になるので
よく見るのは
ウェザーニュース
私はYouTubeで観ています
朝は５時から生放送。
特に梅雨の間は
雨の降り方が気になるので
通勤、通学の時の
お天気の様子がわかって
便利ですよ
夜遅くまで
生放送だから
飽きなくて
よく観ています
3時間ごとに
キャスターさんが変わるんですが
予報士さんたちの
キャラもあり楽しく
みんな個性があって
朝の気分が明るくなって
いいです
出かけようと思っているのに
朝から雨で蒸し暑いと
思うように
エンジンがかかりましぇん
「嫌だな～」って
つい口から出てしまう・・
雨の中、出かけるの嫌ですよね
大雨だと靴の中まで
濡れてしまうし
朝から、やる気なくなる
そんな時も
脳と心にエンジンをかけるため
一文字セラピーが
有効です
たった一文字書くだけで
心が整うセラピーです
紙と鉛筆があればいい
上手い下手、関係なし
書くものがない時には
エアー上でもOKです
文字を書くことは
脳からの指令を
筋肉を通して
アウトプットする
行動のひとつです
興味のある方は
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を送ってくださいね