寝ようと思ってベットに
入るけれど
あれこれ考えてしまって
眠れない・・
眠れない時って
しんど～い
眠れないと
だんだん
頭が痛くなってくる
会社員の時の私は
お客様への対応を
考えだしたら
眠れませんでした。
電話するか
メールするか
資料はメールに添付する？
郵送の方がいい？
わかりやすく、
簡潔に説明したいから・・・
明日考えればいいものを
気になって眠れない
眠れても
怖い夢を
見ちゃいそう
もともと
心配性だったんですね・・
でも
やっぱり寝なくっちゃ
寝て すっきりしたら
いい考えが
浮かびますよ！
きっと
心をリセットしてくれて
眠りに
誘ってくれる一文字が
あるのです
紙に
書かなくても
エアーで
サッと書き、
心を
落ち着けます。
すると
しないでは
違いますよ
