風凄

今晩は～


爆弾低気圧来てますね！


お昼そんなに？全然平気そうだったんで


体のメンテに針打って来ました！



腰～膝にかけて何本も打ってもらい


筋肉ほぐれるからとお灸？

針の上に乗っけられ……


ZZZZZZ(-.-)Zzz・・・・


途中記憶なし！！！


膝が軽いぜぃ！！！！




まだまだdance＆日舞に適応する体ができてないすっ


他の部分の負荷を膝がかばってしまい

膝にキテます！


和も洋も対応出来る体作りせんとな～



膝使わない筋トレしに行こうかと…


外凄い風！

傘じゃなくなってる傘挿してる人いるし………




おとなしく帰宅しました～




まだ花見して無いけど桜大丈夫かな？？





だんだん激しくなってきてるから

出先の方くれぐれも気をつけて！




毎日体動かしてたから、全く動かさないとなんだかウズウズします！

さっき書店で見つけた♪


軽く筋トレしますか！！！



デワ(^^)v


【騎田悠暉】















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