ダププロvsKIDさん~の巻おはようございます今朝はダブルプロテインです朝イチにアミノ酸を摂ったあと出勤してからダブルプロテインでタンパク質50gを摂取しました体がミリミリと内側から大きくなろうとしていて体がきつく感じますさぁ今日も仕事とトレーニング頑張ってきます!チャンチャン