今日までの体重 6/1 ,6/2, 6/3, 6/4

おはようございます🙋🏻‍♀️

記録してたけどblog描く気力が無かった！

こんな感じ↓

増減無し🤪

週末はお毎度出掛けし放題でした！

綺麗に体重一定を保っているって事は、

この体重を維持するカロリーを摂取してるって事だろうから、

ちょこっとだけ置き換えとか、

脂物を減らす努力をしたら

すぐ減るかしらね？🙄

今月は、69Kg台に落としたいけど

まだ運動出来ないからどうかな？

腰痛って、

寝ながらストレッチもダメだから🙅🏻

困ったもんです😓