今日の体重 2024/05/01

こんばんは🙋🏻‍♀️

71.6kg

昨日より＋200g

出掛け先で買って来た

卵が濃厚なバームクーヘンが美味し過ぎて

ワンホールの半分食べちゃったり、

晩ご飯に作った鮪の漬け丼が美味しくて

食べ過ぎちゃった🤪

4月の目標が68kg台になる！だったけど

5月の目標は現実的に

69kg台になる！🙄

ゴールデンウィーク明けから食生活しっかり調節出来るかにかかってるな🤔

朝はプロテインに置き換えて

胃を小さく戻す作戦だな。