今日の体重 2024/04/12おはようございます🙋🏻♀️70.4kg昨日より−300gお昼は夫用に唐揚げと塩サバを焼いて食べたんだけど固形物噛むと痛くて😢夕飯は思う様に食べられなかった。夜中に生理も来ちゃうし。今朝はプロテインと目玉焼き🍳とご飯をほんの少し。ザバス(SAVAS) プロ ウェイトダウン チョコレート風味 870g 明治 ソイAmazon(アマゾン)