今朝の体重2023/08/13

71.4kg🫠

昨日は測定お休み

一昨日より−400g

お盆休みが昨日土曜日から始まりました🤗

初日は海水浴で泳ぎました。

朝食は朝マック。

お昼はカツカレー。

夜は夜マック。

ジャンキーな食事ですら痩せる程

海で脱水したんでしょうね🫠

皆さん、

塩分ミネラル水分、バランスよく摂取です。

台風も安全第一に対応してお過ごし下さい。