数日前にボディートーク
の見てもらった中の１つのこと。
今の職場は入って４ヶ月程
だんだん、人間関係を見えてきて、気になるAさん
のことを相談した。
Aさんは怒ると無視する人。
やっぱり、無視する態度にモヤモヤ、悲しい、怒り
などが出て気分は最悪になる。
そして、同じように怒ること３回目
Aさんをだんだん面倒な人と思うようになってきた。
泣いてる私 と たいしたことでないと思う冷静な私
が２人同時にいる感じになってきた。
そのことをセッションで話したら、
3次元と５次元を行ったり来たりしてる中で
５次元で足元フワフワに行き過ぎてるのを
3次元的な出来事(嫌な気持ちになること)で
浮きすぎないように、してるのかもと。
そうゆう3次元的な出来事、もう十分なので
もうスル～っと通り過ぎちゃっていいんですけど
あとは、私の潜在意識の中に
職場では『感情は自分でコントロールすべき』
という意識があり、Aさんも感情をコントロールすべき
と思うから私はモヤモヤ嫌な気持ちになる。
感情をコントロールするべきという意識を手放すと
『あ〜、また怒ってるのね』と流せるようになる。
前よりは色々な出来事を俯瞰してみるように
なってきた
と思う
この調子でどんどん軽くなるぞ～
今日は公園でぼーっとしながら青空見上げて
気持ち良い時間を過ごした
