人間関係や仕事内容が今の職場に合わず、先週末からぼーとしたり、急に涙が出ることが多くなった。
今日は初めて心療内科へカウンセリングへ。
色々と質問を、答え先生と話し、カウンセラーさんと対面50分,
どうしたらいいか結局答えは貰えなかった。
あれ？こんなもんなのかな？という感じ。
薬も特になし。
仕事はすぐにはやめないほうがとのこと。
うまく出来ず落ち込むし、毎日しんどい、、
友だちに休むのにも勇気もいるしそういう選択をしてくれて周りとも安心していると思うと言ってもらえた。
心の整理をするためにツラツラブログを始めようと思います。
明日は仕事に行こう。
ぼちぼち頑張って‥いけるかな？