肘打ち

12名の参加でした。

いつもありがとうございます。

今日は左右の肘打ちを練習しました。肘打ちは一撃で倒せる技でも有り覚えると強力な武器になります。

その後はマススパーとミットで汗を流しました。初心者の方も痛くなくディフェンスを覚えながらのマススパーを体験しています。

初心者の方、女性の方、強くなりたい方も大歓迎です。

見学もお待ちしております。