It has been ages ! (お久しぶり)

昨年の11月頃から、グルテン・フリーな生活を送ってます。

でも、友人たちと食事に行ったりしたときは、無理をせず、ゆる～くやってます。

体重に変化は余りないけど、お腹周りは減った気がします。

皆さんも、試してみては如何でしょうか？

http://books.rakuten.co.jp/rb/13177694/