左足が……

昨日は池袋のGYMでトレーニング

仕事の関係で遅くなったから

時間的にゎ短かった

でも、その分中身の濃ゆ～い、ハードトレ

っていっても、いつもよりちょっとだけキツかった程度

だったのに

なんか左足がハンパない感じの筋肉痛

なので

クラス⇒クラス⇒特訓クラス（強制自主トレ）って感じで

今日ゎ一時間早めにトレーニングを切り上げて帰宅しちゃいました

でも自主トレでパンチのみのミット打ちをやったんだけど

これが慣れてないからかキッつかったぁ

パンチだけだから連打とかも多くて

しかも10ozつけてたから最後の方は腕が上がらない

なんだかんだで充実したトレーニングだったなぁ

明日にゎ左足の筋肉痛が和らいでると良いんだけど

Take It Easy

麺屋 旬

またまた金曜日のラーメン行脚

今日ゎ川越方面

探し当てたのゎ

『麺屋　旬』

ご夫婦で営んでいるっぽい、こ綺麗な店だった

作ってるトキなんかの息の合い方が絶妙だったなぁ

で、注文したのが

写真

『こってり汁なし』

油そばってヤツなのかなぁ

でも、そんなに脂っぽくなくて美味

具材も多くて大満足

こぉいうのは初めて食べたけど

うん

好きかも

食べ進んでいくと、奥さんが運んできたトキに「よ～く混ぜて食べてくださいね」っていってた意味を実感

最後の方に残った汁っぽいのが結構、脂的な感じ、かつ味も濃い目

あれくらいの味付けぢゃないと多分、合わないんだろぉね

ココは塩ラーメンもオススメらしぃからまた来てみよう

そんな風に思えるお店でした

Take It Easy

パートナー

3,4,5日と3日連続のGYM通い

毎週のコトだけどねぃ

で、今週ゎいつも一緒に練習しているパートナーが休みだった

体調が悪いらしぃ

まぁ、こんな気候だから

そりゃあ風邪もひくよなぁ

一緒に新しいキックパンツをデビューさせる予定だったのになぁ

まぁ来週に延期だなって感じになっちゃいました

てか

やっぱり、いつもの練習相手ぢゃないとなかなか調子が出ない方が痛かった

相手の実力が解からなかったり格下だったりで

やっぱ手加減してる自分がいるし

パートナーのありがたみを実感した今週のトレーニングでした

Take It Easy