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どうも、Kensakuです。
ここのところブログの更新ができていなくて
少し反省です。m(_ _ )m
あなたは物事をするにおいてスランプに陥ったことは
ありますか？
私は「スランプかな？」と思っちゃってます。
・マイブログPV（一日のブログ閲覧回数）が伸びない。
・最近、ブログを書くネタに迷いが生じる。
・メルマガを発行したく、3ケ所に申請しているが、
いずれも審査がとおらない。 などなど
ブログを毎日、更新していなかったから当然といえば
当然なんですけど。
思い通りにいかないと、それが重なる。
そして、気分も乗らなくなる。
負のスパイラルですかね～
これが私のスランプに陥いるパターンです。
まあ、これも気持ちの問題ですけど、
切羽詰まっていたら、そんなことは言って
られないですね。
単なる言い訳にすぎない！
いずれにしろスランプを引きずらないことが大切です。
大リーグのイチロー選手はスランプから脱出することで
こんなことを言っています。
「一打席ごとに勝った負けたと騒がない。失敗を
引きずると、次のチャンスではその失敗の回数分の
プレッシャーを感じるので、一回一回を新しいものと
して受け入れる」とのこと。
気持ちの切替え、この信念が大記録を生んだんですね。
プロ競泳選手 北島康介選手
「他人との比較ではなく、自分に対する絶対評価から、
自分自身、ひいては物事を捉える。周囲の影響など
全く関係ないから、周りに流されないし、
ダメだった時は周りのせいにしない。」
言い訳をしないから、次につながる課題を
見つけられるんですね。
元プロ野球選手・監督 落合博満さん
「私が気を配っていたのは、よく食べること、
よく眠ることである。
精神的なスランプからは抜け出せない原因は、
食事や睡眠のような基本的なことにあるのに、
それ以外のところから原因を探してしまうんだ。
しっかり食べて、よく寝ることがスランプ脱出の鍵。」
生活面の基本が大切なんですね。
元プロ野球選手・監督 野村克也さん
「一度、自分の足もとを見直してみる。
逆境に立たされたとき、過去のいいことを思い出しては、
いけないのです。はやる気持を押さえながら、みっちり
ゆるい玉を打つことだけを繰り返してみることで、
良かったときの調子を取り戻せる。」
ぼやきからは想像できない前向きな考え方ですね。
私も複数の問題を一気に解決しようとはせず、
1つ1つ問題を解決していこうと思います。
スランプに陥ったときは、同じやりかたをしていては
問題を解決できません。
あなたもスランプに陥ったときは基本に戻りましょう！
今日も読んでいただきありがとうございました。