⭐️まずは無料体験トレーニングから⭐️
＊写真と動画は投稿のご承諾頂いた
会員様のみアップしています
今日も１時間３０分の
パーソナルトレーニングで
キックボクシング🥊と
ウェイトトレーニング🏋️♂️を
頑張っていただきました！
お二人様とも動画と写真では
分かりにくいですが
少しずつ引き締まって
メリハリのある身体に
なってきてます👍
いつも熱心なトレーニング
ありがとうございます🙇♂️
キックボクシングの練習は
カロリー消費がとても高く⤴️
ダイエットに最適ですが
ウェイトトレーニング(筋トレ)
とは違います
身体のラインを作るのは
筋肉なので
ある程度の重量(重さ)を扱った
ウェイトトレーニングによる
筋肥大も
メリハリのある身体には
必要です😄
バランス良く
頑張っていきましょう！
⭐️新規入会の会員様には
「３つの０円キャンペーン」
好評継続中です！
パーソナルトレーニング２４回
１回１時間２，７５０円と
お得すぎるキャンペーンです🉐
よろしくお願い致します🙇♂️
