⭐️まずは無料体験トレーニングから⭐️
＊写真と動画は投稿のご承諾頂いた
会員様のみアップしています
いつも動画や写真の投稿を快く
承諾頂いてる会員様です。
いつもお世話になり
ありがとうございます🙇♂️
下半身(脚、お尻)と背中の
ウェイトトレーニング７種目を
前半頑張っていただき
キックボクシング🥊を後半
の１時間のパーソナルです！
筋肥大😤を考えると
ウェイトトレーニング後すぐの
キックボクシングは避けて
しっかり栄養補給と休養が
ベストですが
「健康的に引き締まって動ける身体👍」
を目指してますので
Studioプレイス・ケイの
パーソナルトレーニングは
このセットトレーニングが多いです😄
もちろんご要望に応じて
ウェイトトレーニング🏋️♂️のみ
キックボクシング🥊のみの方も
おられますので
ご希望ご要望に応じていろいろな
トレーニング内容の組み合わせ可能です！
⭐️お気軽にご相談ください⭐️
『北摂、箕面市で価格・トレーニング内容・
お客様満足・１番のパーソナルトレーニング
ジムを目指します』
