どうも
こんにちわ yoshikiです。
最近暑くなってきて春が来たという感じがしますね
運動するにもいい気候。
さて今回お伝えしたいことはハイキックの形をキレイにする方法です。
ハイキックの形なんてどうでもいいでしょ
という人はいるかもしれません。
しかしそれは間違いです。
ハイキックを武器にするうえで
形というのは本当に重要になってきます。
なぜそこまで重要かと言うと
形が汚いと無駄な動きが多いからです。
無駄な動きが多いと
・ハイキックするタイミングが悪くなる
・力がうまくだせない
・スピードが遅い
などの理由があげられます。
これでは試合に勝てません。
形さえ身につけてしまえば
いくら力がなくても試合で使えます。
逆に
形が悪い状態でハイキックをしてしまうと
自分に隙ができ、相手からカウンターをもらう危険があります。
これは非常に危険です。
スパーリングをしたことのあるあなたなら
このことがすごく理解できることだと思います。
形をキレイにするにはどうしらいいか？
それは蹴る回数を増やすことです。
とにかく蹴る回数を増やす。
回数が増えることによって
足に筋肉がつき、形もだんだんキレイになていきます。
蹴る方法は具体的にどうすればいいの？
ここが疑問に思ったはずです。
その方法は
ハイキックの上手な人の形をイメージします。
そして蹴る
もちろん最初はイメージしたとおりには蹴れません。
適当に蹴るだけでいいんです。
公園でひとりでハイキックをしてみたり
友達にミットをもってもらって蹴ってみたり
サンドバックを使ってみたり
形は汚くても大丈夫です。
気がついたらハイキックがキレイになってます。
今すぐハイキックをしてください。
もう一度言います
とにかく蹴る回数を増やす。
下手でもいいです
みんな、はじめはうまくいきません
今すぐ始めることによってすぐハイキックの形がうまくできます。
しかしこれを怠ってしまうと
いつまでたってもハイキックはうまくできません。
試合にも負け続けます。
では今回はこのあたりで。
最後までよんでいただき
ありがとうございました！！