どうもyoshikiです。
腰の入れ方がわからないあなた！
練習中に『腰を入れて蹴って』と言われることが多いと思います。
なぜ、みんな腰をそんなに重要視するか？
それは腰の入れ方1つで蹴るスピードも
蹴る威力も格段に上がるからです。
スピードが上がれば、直接顔を蹴れる確率も上がります。
蹴りの威力が上がれば、試合に勝つことも多くなります。
スポーツでも一緒です。
サッカーだったら、ボールを蹴る時、腰を使います。
野球だったら、ボールを打つ時、投げる時に使います。
どのスポーツでもやはり腰は重要になってきます。
格闘技でもスポーツでも腰を使わないということは
いつまでたっても『弱い』、『下手』なままです。
あなたは腰をうまく使えない限り
今のあなたは蹴りが上達することはありません。
僕が今回お伝えしたいのは、腰の使い方です。
右利きであれば、左足が前にでているはずです。
左側の腰を後ろに引き、右側の腰を前に出します。
これだけすれば腰を使っているということになるんです！
今すぐ腰を使ってください
腰を使うことができたら
次にすることは、腰の回転を速くするように
練習してください。
腰をうまく使いこなせるようになれば
あなたの蹴りのスピードや、威力は今のあなたと比べものに
ならないぐらい速く蹴ることができ、威力も上がり
試合に勝てます。
逆に
このことができなければ
今のあなたの蹴りは成長することはありません。
あなたの蹴りをよりよいものにしましょう
最後まで読んでいただきありがとうございました。