しばらく練習に行けない期間が続いたので、
しばらくマススパーはやめてもう一度基本の形を
しっかり身につけることを目標にしました。
＜左ジャブ＞
右の脇があかないように。
右腕がしっかり身体の前にあるように。
右足の指のつけねの部分でしっかり踏ん張れるように。
＜右ストレート＞
右ヒザからしっかり回転（キン●マを絞るイメージ、とのこと）。
左手はしっかりアゴをガード。
＜左フック＞
足は左ジャブと同じ。
身体全体が左に流れて力が分散してしまわないように。
（いくら言われてもできない）
＜右ミドル＞
踏み込んだときに右ひじが顔の前ぐらい。
踏み込んだときに右ヒザが外側を向くように。
（身体が固いとできない）
右肩を入れたまま、走るときのように右腕をしっかり振る。
（肩を入れたまま、というのが難しい）
前足から踏み込むのではなく、後ろ足発進で踏み込む。
＜左ミドル＞
右ミドルと同じだが、それに加えて
スイッチしたときに止まらず、その勢いを使って蹴り脚を上げる。
習い始めてからの期間だけはどんどん長くなって来るけど、
正しいフォームをきちんと身につけるというのは、
いつまで経っても難しいですねえ。