で、富士山から降りてきた翌日さっそく練習に行ってきました。
新しい筋トレメニューも増えたので忘れないように書いときたいんですが、
ちょっとめんどくさいので省略。
この日は、今のジムになって初めてのマススパーをしました。
結果は、全然ダメでした・・・
もう２R目の後半にはスタミナがもたない。
練習してた蹴り方とかも全然できてなかった気がする。
何より、これが対人の練習をするようになるときの最初の壁だと
先生も言ってましたが、
攻撃を下がってよけて（逃げて）ちゃいけない。
前でしっかりガードするなり止めるなりしないと。
自分の攻撃で中に入って、
そこで相手の攻撃をしっかりディフェンスして、
ステップしてまた自分の攻撃、としないといけません。
相手の攻撃で後ろに下がってしまうと、
そのまま相手はどんどん前に出てくる。
自分も前に出て、しっかりディフェンスする！
金曜は他の会員さんは少ないですが、
土曜は人が多いので、これからは土曜に行ったらマスができそうです！