今日も遅いので手短に。
今日もかけそばを食べて練習にいってきましたよ。
（ちなみに前回はもりそば）
だいぶ飛ばしてミットですが、３R目の前半はバテてたけど
後半には少し息を吹き返した気がしなくもないです。
通勤で、できるだけ乗り物に乗らない、早足で歩くということを
心がけている成果が出たのだろうか？
いや、早すぎるやろう。たまたまやと思います。
＜今日の課題＞
前蹴りはもっと遠くに、股関節を伸ばすような感じで。
これは、バテてたこともあり、感覚的にはちょっとよくわからなかったのです。
またサンドバックを蹴って感覚を身につけないかん。
なんかもう１個指摘をもらった気がするねんけどな～
忘れた・・・
そいで、マスはレベルの合いそうな人がいなかったので
（前回のゴーレムさんはいた）
この前ミットを持ってもらったプロ選手Tさんにやってもらいました。
最近お世話になりっぱなしやな。
そこで指摘された課題が、タイトルに書いた奴ですわ。
＜今日の課題＞
蹴り終わりにガードが下がってしまっている！
だから蹴り終わったあとにパンチをもらってしまう。
ガードをしっかり！
実は蹴ってる最中は、たぶんガードできてたと思うんです。
蹴り方のフォームは最初にしっかり教わって、
毎回シャドーではそれを意識してやりますからね。
そいで、しっかりガードもしながらキックもして、
蹴り終わったらやれやれって両手を一回下げてたんやと思います。
全くガードの意味ない・・・
そしてそれを指摘されるまで自分では全く気づかないという・・・
まあ、そんなこんなで。
今日は前回よりは動けました。
でも12月末頃のほうがもっと動けた気がするな～
拳立てふせなどの一連の筋トレをして帰宅。
明日も練習に行くぞ！