今日も仕事が夕方からなので、昼からジムへ。
先生と一緒にクッション体操をして、縄跳び。
縄跳び、始めて最初の３分はひっかからずに飛べた。
しかし２R目と３R目はひっかかった。
３R一度もひっかからずに飛べるようになるのが目標だ！
ちなみに３R飛ぶと、だいたい1000回ぐらい飛ぶんですよね。
小学校のときは縄跳びの回数なんて数十回単位やったと思うけど、
大人になれば1000回も縄を飛ぶようになるのか。
シャドー。
これまでに習ったことを思い出しながら、１R目はパンチのみ。
２R目はミドルにヒザに前蹴りにと、蹴りを交えて自分なりにやる。
しかし、シャドーって一人でやってると、正直これでいいんかどうか
わかりませんね。
サンドバックに行く前のフォームの確認みたいな意識でやってますが、
みんなそんなもんなんだろうか？
一人でしゃどってる（シャドーをしている）と、先生から
「後で受け返しの練習をやりましょう」と言われる。
と思ったが、新しい練習生の人が来て、先生はその人の指導に入ってしまったので、
しばしサンドバック。
ワンツーフックからの右ミドルは、我ながらいい感じで蹴れてると思う。
一方、ワンツーからの左ミドルは相変わらず。
右より左を重点的に練習してるにもかかわらず、
右のほうは結構うまくなっていき、左のほうが大して変わらんという。
利き足というのは恐ろしい。
と、先生が戻ってきて受け返しの練習が始まった。
＜今日習ったこと：ジム生同士で受け返し＞
今までは、常に先生が相手だったけど、今日は始めて他のジム生の人を
相手にやることになった。先生と一緒に体操をしていた（ような気がする）ので、
比較的最近入った人なんだろう。
まずは前に教わった、左ジャブから右ローの受け返し。
右ローを受けるときは、自分の左足を上げてすねで受ける。
その時左手を前に出す！
と思っていたら、先生から「反対ですね」
おっと、左足で受けるときは右手を前に出すのだった。
左前蹴りを打つときは左手を前に出す。
自分は人（先生は人でないことにする）と受け返しをやるのは初めてだったので
どのぐらいの強さと早さで打ったらいいんかわからん。
相手の人も始めてなのかどうなのかわからんけど、
お互いにかなり遠慮しながら、やる。
一本ずつ交代でやってると、なんかたまにどっちの番かわからなくなって、
リズムが狂って「あれ？すいません」みたいなことがちょくちょくある。
一緒に練習してる仲間を殴るとか蹴るとかいうのはどんな感じなんやろう。
未知の世界です。
さて
お次は、ワンツーから左ミドルの受け返し。
左ミドルを受けるときは、右足を高く上げて、左手は前に出す。
そして新しいステップへ進む。
＜今日習ったこと：左前蹴りを左手ではらって右ロー＞
＜今日習ったこと：右前蹴りを右手ではらって左ミドル＞
もちろん練習ですから、わざと払われるように前蹴りを打って、
しかも払われた人はご丁寧にちょっと後ろを向く感じにならないといけないんですが
そこの相手の後ろ向きになっている左ふとももに右のロー！
がら空きのわき腹に左ミドル！
これは、もし実際にこんな風に入ったらすごい気持ちいいやろうなあという感じ。
もちろん、今本気でやろうとしたら、前蹴りを払おうとしてボーン蹴られて、
うぎゃーってなるやろうけど。
そんなこんなで受け返しの練習は終了。
続いて同じ相手の人と交互にミット打ちをすることに。
＜今日習ったこと：ジム生同士でミットうち＞
しかし、相手のパンチをミットで受けるのも初めて。
人のミット（先生は人でないことにする）にパンチを打つのも初めて。
特に、自分が先行だったので、
先生でない人相手にどのぐらいの力で打ったらいいんかわからん。
向こうがミット持つの初めてなのか慣れてるのかもわからん。
最初は遠慮してかなり控えめに。
でも、こんなんじゃ練習にならんので、少しずつ強くしていく。
受け方も違うんだろう。
先生のときみたいにいい音はしない。
最後の方は、手加減をしているわけではないんだけど、
思いっきり打っているという感じでもない感覚。
なんというんでしょう。そんな力の入れ方があったんですね。
やっぱりスカっとするためには、思いっきり打つことが必要だ。
自分みたいにプロ目指してるわけでも街角で喧嘩する予定もない
おっさんがキックボクシングを習う楽しみは、
何か殴ってもいいものを思いっきり殴ったり蹴ったりすることだ、とわかった。
続いて自分がミットを受ける番。
始めは向こうも遠慮してくれてる。が、ちょっとずつ強くなってくる。
右ストレートを受けると自分のミットがはじかれる。
これはあかんのかな？
しっかり力入れてはじき飛ばされないようにせなあかんのかな？？
とか思っているうちに、ワンツーフックに変わり、ツーの力がゆるくなる。
手加減してくれたのだろうか？それやったら申し訳ない。
自分が受ける場合には、思いっきり打たしてあげたい気がする。
しかし、それがどのぐらいの威力なのか、どのぐらいの威力まで
自分が受けられるかの見当が全くつかない。
さて、パンチでもこんな感じやのに、キックもお互いにやることに。
正直、先生でもない初対面の人（たぶん経験も自分と大して変わらん）の
ミットを思いっきり蹴るのは、ものすごい勇気がいりましたよ。
おれのキックごときそんな威力はないやろう、という思いと。
怪我をさせたり嫌な気分にさせたら申し訳ないなという気持ちと。
そんなことを言いながらも、最後の方はけっこう力を入れて
蹴ってた気もするんですが、相手は力強く受けてくれていました。
そんなに遠慮しなくてもいいんか、と思った。
で、攻守交替。
もちろん相手も全力ではない、と思うんですけど、
結構きますね、衝撃が。
けっこう腕が痛かったのと、やっぱりちょっと怖い感じがありましたよ。
しかしこんなんで怖がってたら話にならない。
しっかり受けるぞ、と意気込む。
先生から始めに注意されていたのだが、
蹴られたミットが自分の顔に当たってダメージを受ける、
というのが右と左でそれぞれ一回ずつ。
相手の人は右ミドルも左ミドルも同じぐらいの強さで蹴っていたように思う。
もし自分と同じぐらいのキャリアの初心者でこれなら、
自分も負けずにがんばらんといかん。
ミット打ちで判定をくだすなら、負けたような気がしてちょっと悔しい。
おれの本気の右ミドルはこんなもんじゃないぜ。
命拾いしたな、にいちゃん。と池野めだか的に思う。
先生は別の女性の指導をしていたので、もう一度サンドバックへ。
人に対しては思い切り蹴れなかったが、砂袋には手加減しないぜ！
と思って思いっきり蹴る。足が痛い・・・
残念ながら砂袋を本気で蹴ると、すぐにこちらの足が痛くなる。
それも不思議なもんで、右はけっこう何発も蹴れるのに、
左のほうがすぐ痛くなる。
うーん。左をいっぱい蹴って練習せないかんのに。
まあ、パンチや前蹴りを交えながら。
でも自分として一番うまくなりたいのは左ミドル。
左足の痛さや時間との兼ね合いで、ぼちぼち帰るかなと
思って着替え部屋に向かうところで、先生と目が合う。
しまった、もしかしてもうちょっと残ってたら先生がミット受けてくれたんかな？
と思うが、バンテージを全部ほどいて、いかにもわたしゃもう帰ります
という空気を出してしまっていたので、先生も声をかけてくれなかった。
それに、来た時から２時間以上経ってたし、その後は仕事というのもあるし。
ちょっと今回は先生にミットを受けてもらえなかったということで
不完全燃焼でしたが、まあたまにはこんなものかという所ですね。
受け返しを、もうちょっと実践に近い早さでやってみたい気もしますが、
ゆっくりちょっとずつ練習していこう。
とにかく、まずは左ミドル！