ナイスミドル

びっくりおはようございますラブ


本日


18:00〜

パーソナル


19:15〜

ロータス福岡古賀道場


21:30〜

パーソナル





fumika GYMでは…？


……。


19:30〜

対人トレーニング


詳しくは下記よりニコニコ



 ・体重がしっかり落ちた

・身体が閉まってスーツがバッチリ入った

・体幹がついて仕事が楽になった

・座りっぱなしの仕事でも前みたいに腰回りの痛みがなくなってきた


・美味しいお酒が飲めた　



・ご飯が美味しくなった

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・試合で勝てた

・不整脈が無くなった

・眼の動きが滑らかになった

・パンチやキックに対する反応が良くなった

・整理整頓ができるようになった



などなど嬉しい限りです酔っ払い

星ありがとうございます星

 

昨日〜


ケアトレにてー



キック🦵




キック🦵




キック〜🦵




ナイスミドルウインク





以前のブログを。。。



と思いましたが



リブログできなかった笑い泣き





子供の頃からファイト〜爆笑
そうするとー
大人になった時はすごい事になるぞおねがいおねがい


って事が昔の記事にあるから遡って見てみて笑い泣き












 

 


 


 

 fumika GYMのHPが更新された模様です爆笑



 




  

 

 

 

 





 

 

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美容整骨は

上級美容整骨師のいる

fumika GYMにてチュー










🥊fumika GYMの

試合情報ボクシング

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ボクシング




試合予定はジム内掲載


チケット受け付け中🎫




幸せの一つの扉が閉じると

 別の扉が開く。


しかし

私たちは、

閉ざされた扉を

いつまでも見ているために

せっかく開かれた扉の方が 目に入らないのです。


 (ヘレン・ケラー)


〜next level〜



仲良く心が通い合う。


感謝で胸が温かくなる。


大好きな存在とつながる。


自然や生命の美しさ、逞しさに震える。


与えられた情報に踊らされ、

損得や虚栄に駆られる人は、

こうした本当の幸せをつかむことは

不可能である。


観念によって生の神秘から断絶してしまうのだ。




だがしかし、

不可能という言葉には

可能と言う文字がある。


impossible

(不可能)


これに ' が入ると

ほんの僅かな気付きが入ると。。


i'm possible.


私は可能だ



今日も一日全ての良き事が雪崩の如く起きます。


🍑


🍑


本日も最後まで見ていただき

ありがとうございます😊

bless you♪

昼トレコース！！

びっくりおはようございますラブ





本日


17:30〜

ケアトレ


fumika GYMでは…？


……。


19:30〜

サーキットトレーニング


詳しくは下記よりニコニコ



 ・体重がしっかり落ちた

・身体が閉まってスーツがバッチリ入った

・体幹がついて仕事が楽になった

・座りっぱなしの仕事でも前みたいに腰回りの痛みがなくなってきた


・美味しいお酒が飲めた　



・ご飯が美味しくなった

こんばんは〜 - Gang-G’s blog年々暑うなってきておりますね〜🫡 皆様体調は宜しいでしょうか？ そんな中でも 体調を崩さないように大切なのが食事🍽️ だけど暑くて食欲が〜🫠 って方にオススメな😳 プロラボのプロテイン‼️ 市販にある一般的なプロテインと違い 無添加だから普通に代替え食として良き🤩😎 特にこの暑くて食欲のない時などは 水に溶かして飲むだけなんです😏 プロラボホールディングス Es…リンクgang-g.hateblo.jp



・試合で勝てた

・不整脈が無くなった

・眼の動きが滑らかになった

・パンチやキックに対する反応が良くなった

・整理整頓ができるようになった



などなど嬉しい限りです酔っ払い

星ありがとうございます星

 




先日〜ニヤリ


TRXの新しい動きを考案しましたおねがいおねがい


って言ってもいつもやってる動きのコンビネーションなんですが笑い泣き







ランジジャンプ

→片手バーピー

→対角クランチ

→腕立て


え！？


笑ううさぎ





















心がけている〇〇対策

加齢
老化
不健康


対策に


運動

 

 

 

 

 

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 ではまた〜ニコニコ


 

 


 


 

 fumika GYMのHPが更新された模様です爆笑



 




  

 

 

 

 





 

 

美味しく顎が強くなる♪ - Gang-G’s blogいつもありがとうございます😊 先程 差し入れにていただきました😍😍 こちらの 高田屋製菓 げんこつぼー きなこ 40本 高田屋製菓 Amazon きなこげんこつぼー とても美味しく程よい硬さで顎が強くなります♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 顎が強くなることで得られる効能をいくつかご紹介します。 **咀嚼機能の向上**顎の筋力が強化されることで…リンクgang-g.hateblo.jp




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美容整骨は

上級美容整骨師のいる

fumika GYMにてチュー










🥊fumika GYMの

試合情報ボクシング

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ボクシング




試合予定はジム内掲載


チケット受け付け中🎫




幸せの一つの扉が閉じると

 別の扉が開く。


しかし

私たちは、

閉ざされた扉を

いつまでも見ているために

せっかく開かれた扉の方が 目に入らないのです。


 (ヘレン・ケラー)


〜next level〜



仲良く心が通い合う。


感謝で胸が温かくなる。


大好きな存在とつながる。


自然や生命の美しさ、逞しさに震える。


与えられた情報に踊らされ、

損得や虚栄に駆られる人は、

こうした本当の幸せをつかむことは

不可能である。


観念によって生の神秘から断絶してしまうのだ。




だがしかし、

不可能という言葉には

可能と言う文字がある。


impossible

(不可能)


これに ' が入ると

ほんの僅かな気付きが入ると。。


i'm possible.


私は可能だ



今日も一日全ての良き事が雪崩の如く起きます。


🍑


🍑


本日も最後まで見ていただき

ありがとうございます😊

bless you♪

エグゼクティブ

びっくりおはようございますラブ





本日


18:00〜

18:45〜

20:00〜

パーソナル




fumika GYMでは…？


……。


17:30〜

kid's muaythai 初中級


詳しくは下記よりニコニコ



 ・体重がしっかり落ちた

・身体が閉まってスーツがバッチリ入った

・体幹がついて仕事が楽になった

・座りっぱなしの仕事でも前みたいに腰回りの痛みがなくなってきた


・美味しいお酒が飲めた　



・ご飯が美味しくなった

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・試合で勝てた

・不整脈が無くなった

・眼の動きが滑らかになった

・パンチやキックに対する反応が良くなった

・整理整頓ができるようになった



などなど嬉しい限りです酔っ払い

星ありがとうございます星

 




脳と頭は繋がっているらしいニコニコ



お腹は感情に対して凄く密接に関係するらしいニコニコ


昔からある言葉に、


腑が煮え繰り返る

や、腹が立つ

納得のいく時には、腹落ちしたなどお腹と感情に関わる言葉があるみたいですね〜








だから腸内環境を整える事で


感情のコントロールも可能になる


って事かな照れ



良い食事が良い生活になるんでしょうねグラサン













 

 


 


 

 fumika GYMのHPが更新された模様です爆笑



 




  

 

 

 

 





 

 

美味しく顎が強くなる♪ - Gang-G’s blogいつもありがとうございます😊 先程 差し入れにていただきました😍😍 こちらの 高田屋製菓 げんこつぼー きなこ 40本 高田屋製菓 Amazon きなこげんこつぼー とても美味しく程よい硬さで顎が強くなります♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 顎が強くなることで得られる効能をいくつかご紹介します。 **咀嚼機能の向上**顎の筋力が強化されることで…リンクgang-g.hateblo.jp




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入院生活での楽しみ


病院をいかにして


抜け出すか爆笑

 

 

 

 

 

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 では本日もお待ちしてます♪


 











美容整骨は

上級美容整骨師のいる

fumika GYMにてチュー










🥊fumika GYMの

試合情報ボクシング

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ボクシング




試合予定はジム内掲載


チケット受け付け中🎫




幸せの一つの扉が閉じると

 別の扉が開く。


しかし

私たちは、

閉ざされた扉を

いつまでも見ているために

せっかく開かれた扉の方が 目に入らないのです。


 (ヘレン・ケラー)


〜next level〜



仲良く心が通い合う。


感謝で胸が温かくなる。


大好きな存在とつながる。


自然や生命の美しさ、逞しさに震える。


与えられた情報に踊らされ、

損得や虚栄に駆られる人は、

こうした本当の幸せをつかむことは

不可能である。


観念によって生の神秘から断絶してしまうのだ。




だがしかし、

不可能という言葉には

可能と言う文字がある。


impossible

(不可能)


これに ' が入ると

ほんの僅かな気付きが入ると。。


i'm possible.


私は可能だ



今日も一日全ての良き事が雪崩の如く起きます。


🍑


🍑


本日も最後まで見ていただき

ありがとうございます😊

bless you♪