ただの筋トレ記録
31日は腹筋100回
1日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回
16日から29日まで大体腹筋100回、時々腕立て伏せ、スクワット各20回
昨日は、腕立て伏せ50回、腹筋、スクワット各100回
月～土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
月～金曜日まで腹筋100回
土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
日曜日はオール100回
月～金曜日は、腹筋100回
日曜日は、オール100回
