週末の暴飲暴食で4キロ増えた
カットやガードも入れながら
※最終受付21：00 ※要連絡
1回無料体験あり！※要連絡
入会金：無料
月会費：男性 週2回 6000円
施設使用料：1回沖縄市内 60円 市外 90円
シャワー：1回 120円
【KICK BOXE CLUB 】
トレーナー SAKI
ライン@始めました！
こちらからもお問合わせ可能です✨
キックボクセクラブ
トレーナーSAKIです(´･_･`)v
脂肪に変化する前に
燃焼したいと思います、、。
ちょっと飲むの控えます。。
先週末はクラブの飲み会でした！
-10キロチャレンジ成功した
会員さんを太らす会！笑
皆んなでワイワイ暴飲暴食しました^_^
この2人が次にチャレンジして
成功する時にまた開催です^_^v
さっ！！7月最後の練習は
体験の方も来て少しパタパタでした
人数少ないからといつもより多めに
ミット持ってたら時間が
全然たりません💧
女性会員さん、
細かい修正入れたりしながら
何回も繰り返してフォームを
作っていきます✨
前蹴りも左右にステップ入れながら
頑張ってます✨
太らす会でもあまり
増えずにすんだ会員さん！
ボディーブローになると
上手く体を回しきれません(´･_･`)
何回も繰り返して
体で覚えて行きましょう！^_^
パワーはあるはずなのですが
足腰の回転が上手く手足に
伝わってない会員さん！
こちらも感覚を掴むまで
繰り返します^_^
しっかりミット打ち！✨
今日は5ラウンドほど
やりました^_^
体験の方も基本メニューを
一通りやってもらい、
最後に皆んなで筋トレ！！
筋トレはスクワットからスタートして
皆さんが気になるお腹周りを
重点的に行います^_^
終わった後は道具を片付けして
終了です^_^
今月もありがとうございました😄
8月もよろしくお願いいたします！
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クラブ、パーソナルの時間帯確認や
料金確認、お問合せなどは。。
↓↓↓↓下までスクロール↓↓↓↓
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キックボクセクラブは
只今、会員募集中です(^ ^)v
キックボクシングは正しいフォームで
全身の筋肉を効率よく使う
ダイエットにも効果的な運動です^_^
続けていくうちに
見た目のシルエットが
分かりやすく変化していきます✨
一人一人に合わせて体の使い方、
動きかたを指導していきます✨
皆さんもそれぞれの
目標をもって
頑張りましょう^_^
お子様連れの方でも大丈夫です！
※お子様連れの場合は18時半から
20時までとなっています。
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【キックボクセクラブ】
場所：沖縄市コザ運動公園内、武道館(畳間)
曜日：毎週 月,木 19:00〜22:00
曜日：毎週 月,木 19:00〜22:00
※最終受付21：00 ※要連絡
1回無料体験あり！※要連絡
入会金：無料
月会費：男性 週2回 6000円
女性 週2回 5000円
自由参加 1回 2000円
※会員さんのみ月木、以外の日
完全個別指導 1回1000円
シャワー：1回 120円
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【キックボクセパーソナル】
場所：沖縄市コザ運動公園内、武道館(畳間)
曜日：火、水、金、土、日
曜日：火、水、金、土、日
時間：火曜 9時〜22時
水曜 9時〜12時 17時半〜22時
金曜 17時半〜22時
土曜 9時〜22時
日曜 9時〜22時
※予約制になります。
前日までにご連絡ください
【料金】
1回体験 1000円※要連絡
入会金 ：無料
会費：男性、女性
月5回 10000円
回数無制限 20000円
※パーソナル回数は2ヶ月期間内。
※月曜、木曜の通常練習参加可能(1ヶ月のみ)
※火曜は第2.4はお休みになります。
✨お試しパーソナル✨
会費：男性、女性
月5回 6500円
回数無制限 13000円
※パーソナル回数は1ヶ月期間内
※月曜、木曜通常練習 不可
※※火曜は第2.4はお休みになります。
施設使用料：1回沖縄市内 60円 市外 90円
シャワー：1回 120円
シャワー：1回 120円
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【キックボクセクラブ】
トレーナー SAKI
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