3／18キックボクセクラブ

体重70切って

呪いが解けたのに

週末すぐに呪われた

キックボクセクラブ

SAKIです(^ ^)v

今月末でまた70切りたいと

思います！継続して

通常で70切った状態に

なるよう頑張ります！！

同級生が1年ぶりにクラブへ

来てくれました！

かなりやせてます

びっくりです！！

別人です！

肌を露出し始めてます笑

動きも前より軽やか！！

お腹まわりを引き締めたいそうなので

頑張って足腰使って

お腹をねじってください✨

でもアッパーはへなちょこ笑

最近から急激に動きが

良くなった会員さん

リズムよく動けるように

頑張りましょう✨

ワンツーの威力だいぶあります！

型も良くなってきました✨

トレーナーに細かな指導を

受ける会員さん。

こちらも良くなってます！

ディフェンス練習！

指示はしっかり聞いて

動きましょう笑

手の空いた人でミットうち、

教えてもらった型は

身につくまで繰り返します！

私も最近はミットうち！

トータル5ラウンドこなしました

動けるうちは頑張ります✨

トレーナー2人体制の時は

よりしっかりと動きの確認しながら

練習できます✨
後、結構おいこみます！

最後に皆んなで筋トレして

練習終了です^_^

一人一人に合わせて体の使い方、

動きかたを指導していきます✨

3月も皆さんもそれぞれの

目標をもって

頑張りましょう^_^

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キックボクシングに興味のある方

貸し出しグローブもあります！

動きやすい格好、水、タオル持参で

ぜひ、体験に来て下さい✨

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キックボクセクラブは
運動が苦手な方でも、

体の硬いひとでも

その人に分かりやすく

動きながらコツを

教えていきます✨

20代〜40代が在籍中です(^ ^)

お子様連れでも大丈夫です！

※お子様連れの場合は18時半から

  20時までとなっています。

ストレッチから始め、

キックボクシングの動きで

全身運動後、筋トレなど。

休憩入れてトータル60分から90分！

コザ運動公園、武道館にて

行っています(^ ^)✨

只今、会員募集中です(^ ^)v
キックに興味のある方、
痩せたいし運動がしたいけど
一人で続ける自信のない方など
男性、女性、どなたでも大丈夫です！
みんなで一緒に頑張りましょう☆
無料体験もあります！
お問い合わせください☆

場所：沖縄市コザ運動公園内、武道館(畳間)
曜日：毎週 月,木 19:00〜22:00

           
※最終受付21：00 ※要連絡
1回無料体験あり！※要連絡
入会金：無料 
月会費；男性 週2回 6000円 
　　　　女性 週2回 5000円 

　　　　自由参加 1回 2000円

               ※会員さんのみ月木、以外の日

                 完全個別指導 1回2000円
施設使用料：1回沖縄市内 60円 市外 90円
シャワー：1回 120円

KICK BOXE CLUB 
トレーナー SAKI

無料体験、入会希望、その他
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電話 09073833600
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受信設定をよろしくお願い致します✨