2／14キックボクセクラブ

二重跳びが安定して

回数飛べない

キックボクセクラブ

SAKIです(^ ^)v

会員さんとジュース掛けて

二重跳び勝負したら

あっさり負けました(´･_･`)

練習して次は勝ちたいと

思います！！

ちなみに世界記録は

10709回だそうです💧

そんな事をしながら

今日もキックボクセクラブ 

開始です✨

穏やかな顔で柔軟をする会員さん

この後、ミット打ちで

どんどん動かされてました笑

シャドーで細かい動きを

教えて貰っている会員さん

左ミドルがキレイに回ってます✨

ミット打ち、、

次から次へとパンチキックと

打ち続けます✨

こうやってスタミナがついていきます^_^

トレーナー2名で計4ラウンドの

ミットうち✨

細かい体の使い方を覚えるまで

何度も練習します！

キツくても楽しそうです✨

慣れた会員さん同士で

軽いスパーリング^_^

リズムよくパンチとキックを

繋げて足腰しっかり回しましょう✨

そして私、SAKIも久々に

ミットめがけてフルスイングしました✨

やっぱミットは楽しい^_^

そして最後に皆んなで

筋トレして、、

練習終了です^_^

お疲れさまでしたー！

バレンタインのチョコ

たくさん頂きました、

ありがとうございます😊

2月も皆さん一人一人に

合わせて体の使い方、

動きかたを指導していきます✨

皆さんもそれぞれの

目標をもって

頑張りましょう^_^

------------------------------------------------------------

キックボクシングに興味のある方

貸し出しグローブもあります！

動きやすい格好、水、タオル持参で

ぜひ、体験に来て下さい✨

ーーーーーーーーーーーーーーー

キックボクセクラブは
運動が苦手な方でも、

体の硬いひとでも

その人に分かりやすく

動きながらコツを

教えていきます✨

20代〜40代が在籍中です(^ ^)

お子様連れでも大丈夫です！

※お子様連れの場合は18時半から

  20時までとなっています。

ストレッチから始め、

キックボクシングの動きで

全身運動後、筋トレなど。

休憩入れてトータル60分から90分！

コザ運動公園、武道館にて

行っています(^ ^)✨

只今、会員募集中です(^ ^)v
キックに興味のある方、
痩せたいし運動がしたいけど
一人で続ける自信のない方など
男性、女性、どなたでも大丈夫です！
みんなで一緒に頑張りましょう☆
無料体験もあります！
お問い合わせください☆

場所：沖縄市コザ運動公園内、武道館(畳間)
曜日：毎週 月,木 19:00〜22:00

           
※最終受付21：00 ※要連絡
1回無料体験あり！※要連絡
入会金：無料 
月会費；男性 週2回 6000円 
　　　　女性 週2回 5000円 

　　　　自由参加 1回 2000円

               ※会員さんのみ月木、以外の日

                 完全個別指導 1回2000円
施設使用料：1回沖縄市内 60円 市外 90円
シャワー：1回 120円

KICK BOXE CLUB 
トレーナー SAKI

無料体験、入会希望、その他
お問合せはこちらの番号か

お問い合わせフォームから

お願い致します。↓
電話 09073833600
KICKBOXECLUB お問合せ

gmailからの返信になりますので

受信設定をよろしくお願い致します✨